гамак — это основной элемент в флай стретчинге, который отличает растяжку от других направлений типа йоги и пилатеса. Все упражнения выполняются исключительно на нем и в йоге это одно из модных и новейших направлений.⠀? Нагрузка на суставы сокращается во много раз, при этом чувствуется расслабленность в позвоночной системе, поэтому упражнения идеальны для тех, кто работает в сидячем положении.⠀? С помощью аэростретчинга можно эффективно размять все группы мышц, а также получить большой заряд порцией эндорфинов.⠀❗Находясь в перевернутой позе, до шеи и головного мозга поступает приток крови, а для организма это очень хорошо.⠀? Записывайся по телефону или пишите в Директ в Инстаграм, ВКонтакте, Телеграм, Фейсбук @butterfly_effect_39 или на нашем сайте mybutterfly39.ru⠀#студияшпагата #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #хочурастяжку #хочунашпагат #растяжкавкалининграде #растяжкавгамаке #флайстретчинг #flystretching #студияэффектбабочки → Флай стретчинг и растяжка в Калининграде