Почему стоит заниматься растяжкой девушкам?
Растяжка имеет множество преимуществ для женщин: Сохранение эластичности мышц. Растяжка предотвращает спазмы мышц и их укорачивание, что снижает риск получения травм и развития заболеваний суставов. Поддержание подвижности суставов. Растяжка помогает сохранять гибкость суставов, обеспечивая им правильное движение и снижая вероятность возникновения проблем с суставами в будущем. Увеличение силы мышц. Регулярная растяжка способствует укреплению мышц, делая их более сильными и устойчивыми к нагрузкам. Улучшение кровообращения. Растяжка стимулирует приток крови к мышцам, что обеспечивает их питание и улучшает обменные процессы в клетках. Снижение риска травм. Благодаря сохранению эластичности мышц и подвижности суставов,
Аэростретчинг — это уникальная тренировка
Аэростретчинг — это уникальная тренировка, которая сочетает элементы йоги, пилатеса и калланетики. Она проходит в специальных гамаках, создающих эффект парения в воздухе. Занятия аэростретчингом приносят много пользы для здоровья: улучшают гибкость, эластичность мышц, снижают стресс и повышают концентрацию внимания. Также они нормализуют пищеварение, кровообращение и снижают риск развития заболеваний, таких как сахарный диабет и остеопороз. Приходите в нашу студию растяжки, чтобы попробовать аэростретчинг и насладиться его преимуществами для вашего здоровья и самочувствия!
польза от тренировок Аэростретчинг
Аэростретчинг приносит пользу позвоночнику, так как растяжка в гамаках позволяет: Вытянуть позвоночник и улучшить рост, что избавляет от зажимов и болей в спине. Развить гибкость, увеличивая амплитуду движений и облегчая наклоны, повороты и другие движения. Снизить нагрузку на суставы, перенося давление на гамак и минимизируя риск травм. Улучшить кровообращение, способствуя притоку крови и предотвращая застойные явления. Улучшить пищеварение, поддерживая тонус кишечника и нормализуя стул. Развить координацию, улучшая работу вестибулярного аппарата и уменьшая укачивание в транспорте.
Новый шпагат студии ️ Это был долгий путь, но мы
Новый шпагат студии ️ Это был долгий путь, но мы сделали это! ? Юлия, поздравляю Вас от всего сердца!!!️️️ Эмоции не передать! Восторг! Ураааа!!!️ ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип
Расписание 2022г. Открыта запись на групповые и индивидуальные тренировки.
Расписание 2022г. Открыта запись на групповые и индивидуальные тренировки. ⠀ ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А
Новый шпагат студии ? Яна, поздравляем Вас ? Успехов в
Новый шпагат студии ? Яна, поздравляем Вас ? Успехов в новых победах над собой.️ ️ Запись по телефону 89097882908 или в Директ.️ #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде. Хотите иметь
Элина, поздравляем Вас! ? Спасибо за Вашу работу над собой!
Элина, поздравляем Вас! ? Спасибо за Вашу работу над собой! Счастливы вместе с Вами️? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в
Новый шпагат студии ?Анастасия, поздравляем Вас ? Ваши эмоции бесценны
Новый шпагат студии ?Анастасия, поздравляем Вас ? Ваши эмоции бесценны Успехов в новых победах над собой.️ ️ Запись по телефону 89097882908 или в Директ.️ #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в
Студия «Эффект бабочки»-это возможность оторваться от земли. ? Растяжка в
Студия «Эффект бабочки»-это возможность оторваться от земли. ? Растяжка в котором гамаке поможет вам обрести не только гибкое и подтянутое тело, но и найти гармонию с самим собой и окружающим миром. В гамаках вы сможете полностью расслабиться и почувствовать невесомость. Растяжка в гамаке - это не только полезно, но и удивительно красиво и самое главное очень эффективно. Гамак сделает за вас половину работы и поможет достичь желаемого результата намного быстрее. ? ️️️ Открыта запись на групповые и индивидуальные тренировки. ⠀ ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону
Наши дорогие девочки, ещё раз с прошедшим женским днём!
Наши дорогие девочки, ещё раз с прошедшим женским днём! Помните, что только вы есть у себя! ️ Проявляйте заботу к себе и своему телу! Не откладывайте тренировки, они принесут вам гораздо больше, чем вы думаете. Подтянутое, здоровое тело, хорошее настроение, любовь к себе и окружающим! Растяжка с гамаком подарит вам незабываемые эмоции. Ждём вас в нашей студии на групповые и индивидуальные тренировки. ? ⠀ ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках