ЛФК с Гамаком

Хочется сказать огромное спасибо тренеру Алене за внимательность и индивидуальный подход к каждому!

С удовольствием хожу заниматься в школу шпагата, постепенно приближаюсь к своей цели — сесть на шпагат! И, даже когда она будет достигнута, то буду продолжать заниматься, так как на тренировке уделяется внимание не только растяжке, но и поддержанию тонуса всех групп мышц, и, конечно же, спине (красивую осанку никто не отменял :)) Очень здорово, что открываются новые направления в Калининграде, такие как флай стретчинг!

Хожу сама и отдала ребенка на растяжку. Ребенок, как и я, в восторге! Прекрасная студия растяжки: чисто, уютно, красиво.

Хорошая тренировка для тех, кто хочет хорошо поработать над своей спиной и растяжкой, получить новые ощущения и просто гармонично провести своё время. Очень крутая тема, буду ходить! Помимо того, что увеличивается гибкость тела, улучшается осанка, ты еще и выполняешь нагрузку на разные мышцы)) Качать пресс в воздухе — забавная вещь ?

Рекомендую студию «Эффект Бабочки» всем своим знакомым!!

После тренировки бодрость и активность на весь день гарантированы! Недавно познакомилась с вашей студией, очень нравится, я просто обожаю тренировки с гамаками) Это класс! Теперь не остановить, особенно когда видишь результат, когда шпагат, на который не садился никогда в жизни и о котором можно было только мечтать, становится все ближе, когда тренер с тобой заодно, помогает, подбадривает и вселяет уверенность в себе!

Всем тем, кто находится в поисках — советую!

Небольшие группы, что очень порадовало.
Тренер супер! Веселая и жизнерадостная, но требовательная.
Еще понравилось, что студия в центре и легко добраться.

Посетила уже 5 тренировок из 8. НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО ЭФФЕКТА!!! Во-первых это очень необычные тренировки. Сначала немного страшно, что полотно качается, но потом привыкаешь. Во-вторых нагрузка получается интенсивнее, чем просто на полу или у танцевального станка (4 года назад я посещала балетную студию и знаю всё о классической растяжке).
Прокачиваются не только ноги, но и руки, и поясница. Сначала всё ломит, но от этого никуда не деться, зато эффект я оценила быстро)))

Флай стрейчинг — это прекрасный способ начать работать над своим телом. Растягиваться в воздухе намного удобнее и эффективнее, чем на полу. Всего за три занятия в неделю мы успеваем и растягиваться на полотнах, и подкачать мышцы, и выучить новые сложные элементы. На первый взгляд это покажется очень сложным, но потом, с помощью прекрасного тренера — Елены, всё получается чуть ли не с первого раза. Сама хожу на занятия с Марта, и на данный момент результат очевиден. Всем советую!