?Всем хорошего дня и настроения. ? Летайте с удовольствием ❤️☀️#растяжкавгамаке #гибкаяспина #флайстрейтчинг #калининград #эффектбабочки
?Всем хорошего дня и настроения. ? Летайте с удовольствием ❤️☀️#растяжкавгамаке #гибкаяспина #флайстрейтчинг #калининград #эффектбабочки
Это была мечта и она осуществилась! ❤️? Поздравляем ?Ольгу? с красивым шпагатом. ?????? Спасибо за эти эмоции и удивление от достигнутого.???☺️ #гамак #флайстрейтчинг #стрейтчинг #растяжка #растяжкавгамаке #шпагат #шпагаткалининград #этокрасиво ?
Это была мечта и она осуществилась! ❤️? Поздравляем ?Ольгу? с красивым шпагатом. ?????? Спасибо за эти эмоции и удивление от достигнутого.???☺️ #гамак #флайстрейтчинг #стрейтчинг #растяжка #растяжкавгамаке #шпагат #шпагаткалининград #этокрасиво ?
? а в нашей студии активные, красивые и гибкие ? FLY STRETCING или Стретчинг в гамаке – на шпагат в воздухе. ??? ????? ?Этот вид растяжки обязательно станет Вашей любимой тренировкой в нашей профессиональной студии стретчинга в Калининграде “Эффект Бабочки”!!!????? ? Мечтали сесть на шпагат?!? Теперь твои шансы больше в разы, гамак станет мягким помощником. На занятиях по стретчингу в гамаках вы почувствуете не только упражнения на растяжение мышц, но и силовую нагрузку. Поэтому после #FLY_STRETCHING бёдра, пресс и ноги чувствуют себя как после добросовестной тренировки в зале ? ⠀ ☀ Занимайтесь флайстретчингом в лучшей студии растяжки и стретчинга Калининграда “Эффект Бабочки”, улучшайте гибкость, поднимайте настроение и будьте здоровы! ⠀⠀ ? Есть бесплатные пробные занятия! ⠀ ⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ #растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат
? а в нашей студии активные, красивые и гибкие ? FLY STRETCING или Стретчинг в гамаке - на шпагат в воздухе. ??? ????? ?Этот вид растяжки обязательно станет Вашей любимой тренировкой в нашей профессиональной студии стретчинга в Калининграде "Эффект Бабочки"!!!????? ? Мечтали сесть на шпагат?!? Теперь твои шансы больше в разы, гамак станет мягким помощником. На занятиях по стретчингу в гамаках вы почувствуете не только упражнения на растяжение мышц, но и силовую нагрузку. Поэтому после #FLY_STRETCHING бёдра, пресс и ноги чувствуют себя как после добросовестной тренировки в зале ? ⠀ ☀ Занимайтесь флайстретчингом в лучшей студии растяжки и стретчинга
? чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения – идеально подходит растяжка в гамаках или Флай стретчинг, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. ⠀ ? Регулярные тренировки положительно влияют на деятельность всего организма. ⠀ ? Есть определенный перечень, касающийся того, чем полезна растяжка на гамаках: ⠀ 1. Происходит укрепление верхней и нижней части тела. 2. Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, положительно воздействуя на функциональность нервной системы. 3. Снимает нагрузку с позвоночника и помогает избавиться от незначительных дефектов. 4. Тонизирует все группы мышц и улучшает растяжку. Улучшение физической формы можно заметить уже через несколько тренировок растяжки в гамаках. 5. Улучшает ловкость, гибкость и равновесие. 6. Увеличивает уверенность в себе и своих силах. ⠀ ☀ Занимайтесь флайстретчингом в лучшей студии растяжки и стретчинга Калининграда “Эффект Бабочки”, улучшайте гибкость, поднимайте настроение и будьте здоровы! ⠀ ? Есть бесплатные пробные занятия! ⠀ ⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ #растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат
? чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит растяжка в гамаках или Флай стретчинг, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. ⠀ ? Регулярные тренировки положительно влияют на деятельность всего организма. ⠀ ? Есть определенный перечень, касающийся того, чем полезна растяжка на гамаках: ⠀ 1. Происходит укрепление верхней и нижней части тела. 2. Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, положительно воздействуя на функциональность нервной системы. 3. Снимает нагрузку с позвоночника и помогает избавиться от
⏩ занятия в гамаках очень полезны для детских спинок, для правильной осанки и здоровья позвоночника, они великолепно развивают все группы мышц, вестибулярный аппарат, улучшается растяжка и общее самочувствие ребёнка! ⠀ ✅профилактика сколиоза;⠀ ✅укрепление мышц тела;⠀ ✅начальные навыки воздушного эквилибра (перевороты, координация движений). ⠀ ? Выполнение упражнений в гамаке дает нагрузку на глубокие мышцы-стабилизаторы. С помощью мышц стабилизаторов человек удерживает одну часть тела в необходимом положении и при необходимости, влияет на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела. ⠀ ? В обычных тренировках этим мышцам не достается нагрузка и они слабеют. Самые распространенные примеры слабости этих мышц — нарушение осанки. ⠀ ? Для укрепления мышц стабилизаторов необходимо работать с собственным свободным весом. А такое возможно только в гамаках. В плоскости возможно выполнять только некоторые виды упражнений: планка, махи ногами, подтягивания. В невесомости же достигается самые эффективные и быстрые результаты наряду с необычными и яркими ощущениями. Никакие тренажеры в спортивных залах не развивают мышцы стабилизаторы. ⠀ ? Только работа с собственным свободным весом укрепляет мышцы-стабилизаторы. ⠀ ? Занятия с детьми от 5 лет. ?Есть пробные занятия! ⠀ ⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ #детскаярастяжка #детскийспорт #дети #полезнаярастяжка #тренировкавгамаке #спорткалининград #стретчингдлядетей #стретчингвгамаке #хочунашпагат #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #занятиясдетьми
⏩ занятия в гамаках очень полезны для детских спинок, для правильной осанки и здоровья позвоночника, они великолепно развивают все группы мышц, вестибулярный аппарат, улучшается растяжка и общее самочувствие ребёнка! ⠀ ✅профилактика сколиоза;⠀ ✅укрепление мышц тела;⠀ ✅начальные навыки воздушного эквилибра (перевороты, координация движений). ⠀ ? Выполнение упражнений в гамаке дает нагрузку на глубокие мышцы-стабилизаторы. С помощью мышц стабилизаторов человек удерживает одну часть тела в необходимом положении и при необходимости, влияет на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение
Дорогие участники!? Освободился гамак ? 2 июля (пн) на 19:30??♀️ 4 июля (ср) на 19:30??♀️ ?Телефон для записи 89097882908 или в Директ. ?
Дорогие участники!? Освободился гамак ? 2 июля (пн) на 19:30??♀️ 4 июля (ср) на 19:30??♀️ ?Телефон для записи 89097882908 или в Директ. ?