студия растяжки эффект бабочки калининград

Мы – профессиональная женская студия растяжки и стретчинга, ЛФК в гамаках, Джампинга в Калининграде.

Хочешь быть здоровым, гибким и активным – мы рады тебя видеть у нас на тренировках!

+7 909 788 29 08 Калининград, Московский проспект, 40, 6 этаж, 620 кабинет. (Балтийский Бизнес-центр)
Присоединяйся к нам

Флай стретчинг и растяжка в Калининграде

? особенность работы в гамаках – возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке) большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики. ⠀ ? Удержание равновесия в гамаке включает в работу практически все основные мышцы тела. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель – развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йоговскому подходу, в частности, «принципу целостности» тела А. Зенченко. В зависимости от целей и задач гамак может быть использован как для упрощения практики (для начинающих), так и для ее усложнения (для продвинутых). ⠀ ? Растяжка в гамаках в студии растяжки и стретчинга “Эффект Бабочки” в Калининграде – занятие, направленно на растягивание и расслабление различных групп мышц. ⠀ ? Благодаря специальному гамаку можно достичь отличных результатов за более короткое время. ⠀ ? Если Вы мечтаете сесть на шпагат, то растяжка с использованием гамака – это то, что Вам нужно!!! ⠀ ? Звоните и записывайтесь! Много групп в разное время, возможны индивидуальные занятия! ⠀ ? Есть бесплатные пробные занятия! ⠀ ⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ #растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат

? особенность работы в гамаках – возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке) большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.

? Удержание равновесия в гамаке включает в работу практически все основные мышцы тела. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель – развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йоговскому подходу, в частности, «принципу целостности» тела А. Зенченко. В зависимости от целей и задач гамак может быть использован как для упрощения практики (для начинающих), так и для ее усложнения (для продвинутых).

? Растяжка в гамаках в студии растяжки и стретчинга “Эффект Бабочки” в Калининграде – занятие, направленно на растягивание и расслабление различных групп мышц.

? Благодаря специальному гамаку можно достичь отличных результатов за более короткое время.

? Если Вы мечтаете сесть на шпагат, то растяжка с использованием гамака – это то, что Вам нужно!!!

? Звоните и записывайтесь! Много групп в разное время, возможны индивидуальные занятия!

? Есть бесплатные пробные занятия!

⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru

#растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат

? особенность работы в гамаках — возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке) большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.
⠀
? Удержание равновесия в гамаке включает в работу практически все основные мышцы тела. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель — развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йоговскому подходу, в частности, «принципу целостности» тела А. Зенченко. В зависимости от целей и задач гамак может быть использован как для упрощения практики (для начинающих), так и для ее усложнения (для продвинутых).
⠀
? Растяжка в гамаках в студии растяжки и стретчинга «Эффект Бабочки» в Калининграде — занятие, направленно на растягивание и расслабление различных групп мышц.
⠀
? Благодаря специальному гамаку можно достичь отличных результатов за более короткое время.
⠀
? Если Вы мечтаете сесть на шпагат, то растяжка с использованием гамака — это то, что Вам нужно!!!
⠀
? Звоните и записывайтесь! Много групп в разное время, возможны индивидуальные занятия!
⠀
? Есть бесплатные пробные занятия!
⠀
⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru
⠀
#растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат

Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флайстрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака в Калининграде)!