Лечебная физкультура (ЛФК) с гамаком при сколиозе позвоночника. Сколиоз — заболевание, характеризующееся односторонним искривлением позвоночника. В зависимости от внешних факторов болезнь может развиться в любом возрасте. Его причиной могут быть неправильный стиль движения, недостаточное потребление кальция, слабые мышцы спины и неподвижный (в основном сидячий) образ жизни. Важнейшим элементом реабилитационной программы при лечении сколиоза является лечебная физкультура. Все упражнения, выполняемые при сколиозе, делятся на несколько типов: симметричные и асимметричные, деторсионные и общеукрепляющие. Симметричные обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы спины и выполняются с целью укрепления мышечно-связочного корсета позвоночника. Асимметричные целенаправленно воздействуют на определенные группы мышц, расслабляя одни и тренируя другие. Деторсионные. Необходимы, чтобы снять тонус с напряженных мышц и стимулировать расслабленные. Общеукрепляющие. Направлены на повышение выносливости, стимуляции иммунитета, физическое развитие тела. Комплекс упражнений с использованием гамака подбирается индивидуально в зависимости от степени искривления позвоночника, возраста и общего состояния, наличия тех или иных вызванных сколиозом изменений (одышки, расстройств кровообращения и прочих). Регулярное занятие ЛФК с гамаком при сколиозе поможет повысить устойчивость позвоночника, уменьшить его деформацию, а при начальных стадиях — даже выпрямить. Занятия проводятся только индивидуально☝? ?Запись и подробности по телефону 89097882908 или в Директ.? Будьте здоровы.❤️
Лечебная физкультура (ЛФК) с гамаком при сколиозе позвоночника.
Сколиоз — заболевание, характеризующееся односторонним искривлением позвоночника. В зависимости от внешних факторов болезнь может развиться в любом возрасте.
Его причиной могут быть неправильный стиль движения, недостаточное потребление кальция, слабые мышцы спины и неподвижный (в основном сидячий) образ жизни.
Важнейшим элементом реабилитационной программы при лечении сколиоза является лечебная физкультура.
Все упражнения, выполняемые при сколиозе, делятся на несколько типов: симметричные и асимметричные, деторсионные и общеукрепляющие.
Симметричные обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы спины и выполняются с целью укрепления мышечно-связочного корсета позвоночника.
Асимметричные целенаправленно воздействуют на определенные группы мышц, расслабляя одни и тренируя другие.
Деторсионные. Необходимы, чтобы снять тонус с напряженных мышц и стимулировать расслабленные.
Общеукрепляющие. Направлены на повышение выносливости, стимуляции иммунитета, физическое развитие тела.
Комплекс упражнений с использованием гамака подбирается индивидуально в зависимости от степени искривления позвоночника, возраста и общего состояния, наличия тех или иных вызванных сколиозом изменений (одышки, расстройств кровообращения и прочих). Регулярное занятие ЛФК с гамаком при сколиозе поможет повысить устойчивость позвоночника, уменьшить его деформацию, а при начальных стадиях — даже выпрямить.
Занятия проводятся только индивидуально☝?
?Запись и подробности по телефону 89097882908 или в Директ.?
Будьте здоровы.❤️
Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака в Калининграде)!
А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.
Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы – ждем вас!