Лечебная физкультура (ЛФК) с гамаком при сколиозе позвоночника. Сколиоз — заболевание, характеризующееся односторонним искривлением позвоночника. В зависимости от внешних факторов болезнь может развиться в любом возрасте. Его причиной могут быть неправильный стиль движения, недостаточное потребление кальция, слабые мышцы спины и неподвижный (в основном сидячий) образ жизни. Важнейшим элементом реабилитационной программы при лечении сколиоза является лечебная физкультура. Все упражнения, выполняемые при сколиозе, делятся на несколько типов: симметричные и асимметричные, деторсионные и общеукрепляющие. Симметричные обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы спины и выполняются с целью укрепления мышечно-связочного корсета позвоночника. Асимметричные целенаправленно воздействуют на определенные группы мышц, расслабляя одни и тренируя другие. Деторсионные. Необходимы, чтобы снять тонус с напряженных мышц и стимулировать расслабленные. Общеукрепляющие. Направлены на повышение выносливости, стимуляции иммунитета, физическое развитие тела. Комплекс упражнений с использованием гамака подбирается индивидуально в зависимости от степени искривления позвоночника, возраста и общего состояния, наличия тех или иных вызванных сколиозом изменений (одышки, расстройств кровообращения и прочих). Регулярное занятие ЛФК с гамаком при сколиозе поможет повысить устойчивость позвоночника, уменьшить его деформацию, а при начальных стадиях — даже выпрямить. Занятия проводятся только индивидуально☝? ?Запись и подробности по телефону 89097882908 или в Директ.? Будьте здоровы.❤️
Лечебная физкультура (ЛФК) с гамаком при сколиозе позвоночника. Сколиоз — заболевание, характеризующееся односторонним искривлением позвоночника. В зависимости от внешних факторов болезнь может развиться в любом возрасте. Его причиной могут быть неправильный стиль движения, недостаточное потребление кальция, слабые мышцы спины и неподвижный (в основном сидячий) образ жизни. Важнейшим элементом реабилитационной программы при лечении сколиоза является лечебная физкультура. Все упражнения, выполняемые при сколиозе, делятся на несколько типов: симметричные и асимметричные, деторсионные и общеукрепляющие. Симметричные обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы спины и выполняются с целью укрепления мышечно-связочного корсета позвоночника. Асимметричные целенаправленно воздействуют на определенные группы мышц, расслабляя одни и
Летать – это не только красиво, но и полезно.? Свободные гамаки: Понедельник 26/08 в 18:15 и 19:30;? Вторник 27/08 в 8:30;9:30 и 20:00;? Среда 28/08 в 9:30; 18:15 и 19:30.? Четверг 29/08 в 8:30; 9:30; 18:30 и 20:00.? Пятница 30/08 в 9:30;18:15 и 19:30.? Суббота 31/08 в 8:30 и 11:15.? Воскресенье 1/09 в 8:30 и 10:15. ? Свободные гамаки (Татьяна): Понедельник в 13:00;??♀️ Вторник в 10:30;??♀️ Среда в 13:00;??♀️ Четверг в 10:30;??♀️ Пятница в 13:00;??♀️ Воскресенье в 11:45 ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ?
Летать - это не только красиво, но и полезно.? Свободные гамаки: Понедельник 26/08 в 18:15 и 19:30;? Вторник 27/08 в 8:30;9:30 и 20:00;? Среда 28/08 в 9:30; 18:15 и 19:30.? Четверг 29/08 в 8:30; 9:30; 18:30 и 20:00.? Пятница 30/08 в 9:30;18:15 и 19:30.? Суббота 31/08 в 8:30 и 11:15.? Воскресенье 1/09 в 8:30 и 10:15. ? Свободные гамаки (Татьяна): Понедельник в 13:00;??♀️ Вторник в 10:30;??♀️ Среда в 13:00;??♀️ Четверг в 10:30;??♀️ Пятница в 13:00;??♀️ Воскресенье в 11:45.??♀️ #флайстретчинг #растяжкавгамаке #stretching ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ?
Что дают занятия на гамаках: ▶улучшение осанки и растяжки позвоночника (причем растяжка происходит без усилий, естественным путем, под воздействием гравитации); ▶возрастание общей подвижности суставов; ▶снятия напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; ▶возросшая эластичность мышечной ткани и сухожилий; ▶стабилизация обмена веществ и кровообращения, улучшение снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; ▶нормализация пищеварительных процессов; ▶уход в прошлое бессонницы, стрессов, частых нервных напряжений; ▶повышение общего тонуса; ▶легкость в теле и улучшенная управляемости им. Ждём Вас у нас! Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ❤️ #растяжкакалининград #гибкоетело #аэростретчинг
Что дают занятия на гамаках: ▶улучшение осанки и растяжки позвоночника (причем растяжка происходит без усилий, естественным путем, под воздействием гравитации); ▶возрастание общей подвижности суставов; ▶снятия напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; ▶возросшая эластичность мышечной ткани и сухожилий; ▶стабилизация обмена веществ и кровообращения, улучшение снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; ▶нормализация пищеварительных процессов; ▶уход в прошлое бессонницы, стрессов, частых нервных напряжений; ▶повышение общего тонуса; ▶легкость в теле и улучшенная управляемости им. Ждём Вас у нас! Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ❤️ #растяжкакалининград #гибкоетело #аэростретчинг
У нас новое расписание!? Свободные гамаки на этой неделе: ?Понедельник 19/08 в 18:15 и 19:30; ?Вторник 20/08 в 20:00;? ?Среда 21/08 в 9:30; ?Четверг 22/08 в 9:30 и 18:30; ?Пятница 23/08 в 9:30 и 18:15; ?Суббота 24/08 в 8:30 и 11:15. ?Воскресенье 25/08 в 8:30 и 10:15. Свободные гамаки (Татьяна): Понедельник 13:00;? Вторник 10:30;? Среда 13:00;? Четверг 10:30;? Пятница 13:00;? Воскресенье 11:45.? Запись по телефону 89097882908 или в Директ.❤️
У нас новое расписание!? Свободные гамаки на этой неделе: ?Понедельник 19/08 в 18:15 и 19:30; ?Вторник 20/08 в 20:00;? ?Среда 21/08 в 9:30; ?Четверг 22/08 в 9:30 и 18:30; ?Пятница 23/08 в 9:30 и 18:15; ?Суббота 24/08 в 8:30 и 11:15. ?Воскресенье 25/08 в 8:30 и 10:15. Свободные гамаки (Татьяна): Понедельник 13:00;? Вторник 10:30;? Среда 13:00;? Четверг 10:30;? Пятница 13:00;? Воскресенье 11:45.? Запись по телефону 89097882908 или в Директ.❤️
Теперь в студии доступны занятия по Стрип-пластике, одно из самых популярных на сегодня танцевальных направлений, которое часто путают со стриптизом. Что такое стрип-пластика? Данный вид танцев совсем не то, что многие представляют себе. В нем нет слишком откровенных движений, танцев на шесте и прочих элементов, которые приходят на ум. Стрип-пластика – это танцевальное направление, в котором удачно сочетаются гибкость, пластичность, плавность движений и свобода самовыражения. В основном это своеобразная гимнастика, в которой работают над психологией. Мы учим любить свое тело, чувствовать его, развивать в себе чувственность. Не стоит расстраиваться, если природа не наделила вас стройностью, гибкостью и сексуальностью. Если желание действительно сильное, то всему можно научиться в нашей студии. ❤️Занятия доступны только Индивидуально.❤️ Подробности в Директ или по телефону 89097882908.
Теперь в студии доступны занятия по Стрип-пластике, одно из самых популярных на сегодня танцевальных направлений, которое часто путают со стриптизом. Что такое стрип-пластика? Данный вид танцев совсем не то, что многие представляют себе. В нем нет слишком откровенных движений, танцев на шесте и прочих элементов, которые приходят на ум. Стрип-пластика – это танцевальное направление, в котором удачно сочетаются гибкость, пластичность, плавность движений и свобода самовыражения. В основном это своеобразная гимнастика, в которой работают над психологией. Мы учим любить свое тело, чувствовать его, развивать в себе чувственность. Не стоит расстраиваться, если природа не наделила
Свободные гамаки: ?Вторник 13/08 в 9:30; 20:00. ?Среда 14/08 в 18:15 и 19:30. ?Четверг 15/08 в 8:30; 9:30; 18:30. ?Пятница 16/08 в 9:30;18:15. ?Суббота 17/08 в 8:30;11:15. ?Воскресенье 18/08 в 8:30; 10:15. Свободные гамаки(Татьяна): ??♀️Понедельник в 17:00; ??♀️Вторник в 10:30; ??♀️Среда в 17:00; ??♀️Четверг в 10:30; ??♀️Пятница в 17:00; ??♀️Воскресенье в 11:45. ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ?
Свободные гамаки: ?Вторник 13/08 в 9:30; 20:00. ?Среда 14/08 в 18:15 и 19:30. ?Четверг 15/08 в 8:30; 9:30; 18:30. ?Пятница 16/08 в 9:30;18:15. ?Суббота 17/08 в 8:30;11:15. ?Воскресенье 18/08 в 8:30; 10:15. Свободные гамаки(Татьяна): ??♀️Понедельник в 17:00; ??♀️Вторник в 10:30; ??♀️Среда в 17:00; ??♀️Четверг в 10:30; ??♀️Пятница в 17:00; ??♀️Воскресенье в 11:45. ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ?
Свободные гамаки: Понедельник 5/08 в 9:30;18:15 и 19:30.☀️ Вторник 6/08 в 9:30;20:00.☀️ Среда 7/08 в 18:15 и 19:30.☀️ Четверг 8/08 в 8:30;9:30.☀️ Пятница 9/08 в 9:30;18:15.☀️ Суббота 10/08 в 8:30.☀️ Воскресенье 11/08 в 8:30;10:15. Свободные гамаки(Татьяна): ?Понедельник 17:00; ?Вторник 10:30; ?Среда 17:00; ?Четверг 10:30. ?Воскресенье 11:45. Запись в Директ или по телефону 89097882908.?
Свободные гамаки: Понедельник 5/08 в 9:30;18:15 и 19:30.☀️ Вторник 6/08 в 9:30;20:00.☀️ Среда 7/08 в 18:15 и 19:30.☀️ Четверг 8/08 в 8:30;9:30.☀️ Пятница 9/08 в 9:30;18:15.☀️ Суббота 10/08 в 8:30.☀️ Воскресенье 11/08 в 8:30;10:15. Свободные гамаки(Татьяна): ?Понедельник 17:00; ?Вторник 10:30; ?Среда 17:00; ?Четверг 10:30. ?Воскресенье 11:45. Запись в Директ или по телефону 89097882908.?
На наших занятиях мы не только красиво летаем и тянемся в шпагаты, но выполняем ряд силовых упражнений. Приходите к нам на регулярные тренировки и ваше тело будет подтянутым. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #стрейчингсгамаком #растяжкакалининград #хочушпагат #спортивныедевушки #флайстрейтчинг
На наших занятиях мы не только красиво летаем и тянемся в шпагаты, но выполняем ряд силовых упражнений. Приходите к нам на регулярные тренировки и ваше тело будет подтянутым. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #стрейчингсгамаком #растяжкакалининград #хочушпагат #спортивныедевушки #флайстрейтчинг