гибкое, стройное тело – это не только эстетическая красота, привлекательная фигура, но и здоровые суставы, эластичные связки.Поэтому занятия стретчингом необходимы для тех, кто хочет продлить молодость, оставаться в тонусе долгие годы.⠀❓Что такое стретчинг в фитнесе? Любая физическая нагрузка в разумных пределах оказывает положительное влияние на организм человека, стретчинг – не исключение.⠀? Польза стретчинга: Английское слово стретчинг в переводе звучит, как «растяжка», «вытяжение», «растягивание».⠀? Чем полезен стретчинг? Мышцы, связки с помощью специальных упражнений растягиваются, становятся более эластичными, гибкими, расслабленными. Фитнес-упражнения подходят для начала занятий спортом, для снятия напряжения после долгой пробежки, силовой нагрузки, болезни, в качестве восстанавливающей гимнастики. ⠀? Записывайтесь на тренировку по телефону или пишите в Директ!⠀#растяжкавгамаке #растяжкавкалининграде #хочурастяжку #шпагатсесть #полезнаярастяжка #похудеть → Флай стретчинг и растяжка в Калининграде