? мышцы на fly stretching занятиях растягиваются в фазе полного расслабления. Находясь долгое время в определенной позиции, мышцы и сухожилия привыкают к этому положению. В результате чего можно добиться стабильной и устойчивой растяжки. ⠀ ⏩ Очень полезное и продуктивное направление, для глубокой растяжки всех групп мышц, полезно для позвоночника и расслабления! ⠀ ⏩ Люди, которые хоть один раз принимали участие в занятиях, отмечают, что такого чувства расслабленности не испытывали никогда, и положительный эффект был ощутим после первого занятия. ⠀ ? Приходите на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие (предложение действует при покупке абонемента). ⠀ ? Запись по телефону +79097882908 или на сайте www.mubytterfly39.ru ⠀ #хочунашпагат #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #студиярастяжки #студиястретчинга #студияэффектбабочки #красивоетело #фитнескалининград #спорткалининград #растяжкавкалининграде
? мышцы на fly stretching занятиях растягиваются в фазе полного расслабления. Находясь долгое время в определенной позиции, мышцы и сухожилия привыкают к этому положению. В результате чего можно добиться стабильной и устойчивой растяжки. ⠀ ⏩ Очень полезное и продуктивное направление, для глубокой растяжки всех групп мышц, полезно для позвоночника и расслабления! ⠀ ⏩ Люди, которые хоть один раз принимали участие в занятиях, отмечают, что такого чувства расслабленности не испытывали никогда, и положительный эффект был ощутим после первого занятия. ⠀ ? Приходите на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие (предложение действует при покупке абонемента). ⠀ ? Запись по телефону +79097882908 или на сайте www.mubytterfly39.ru ⠀ #хочунашпагат
стретчинг в гамаках – это уникальный урок, он помогает в развитии гибкости, улучшает состояние суставов, восстанавливает правильную осанку, расслабляет и снимает напряжение с мышц, что позволяет гораздо быстрее выйти в шпагат, чем в стречинге на матах. ⠀ Занятия подходят для девушек любого возраста и уровня подготовки! ⠀ Занятия показаны для тех кто занимается в спортивных залах, на тренажерах, танцами, ведет активную спортивную деятельность, чьи мышцы забиты и напряжены. Уровень подготовки неважен, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. ⠀ ЗАНЯТИЯ СТРЕТЧИНГОМ В ГАМАКАХ – НОВОМОДНЫЙ КРАЙНЕ УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИОБРЕСТИ ЛЕГКОЕ, ГИБКОЕ, ТРЕНИРОВАННОЕ ТЕЛО. ⠀ Заниматься стретчингом в гамаке совершенно безопасно для здоровья, будь вы профессионал или же новичок. ⠀ Занятие проходит в подвесных гамаках, в полном спокойствии, без напряжений в теле и голове, в легкости выполнении движений. ⠀ Парение над полом в полотнах, позволяет:⠀ – Не перенапрягать мышцы.⠀ – Минимизирует возможность потянуть мышцы и сухожилия.⠀ – Уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы.⠀ – Легко выполняются перевернутые позы без опоры на пол. ⠀ Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления. Находясь в течении длительного времени в одном положении, тело привыкает к позе и делает растяжку стабильной и устойчивой. Можно увеличивать амплитуду движений и делать занятие еще более эффективным. ⠀ Ждём вас на пробные занятия!⠀ Телефон для записи +79097882908 ⠀ #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #хочурастяжку #хочунашпагат #хорошаяфигура #студияшпагата #студиярастяжки #студиястретчинга #студияэффектбабочки
стретчинг в гамаках - это уникальный урок, он помогает в развитии гибкости, улучшает состояние суставов, восстанавливает правильную осанку, расслабляет и снимает напряжение с мышц, что позволяет гораздо быстрее выйти в шпагат, чем в стречинге на матах. ⠀ Занятия подходят для девушек любого возраста и уровня подготовки! ⠀ Занятия показаны для тех кто занимается в спортивных залах, на тренажерах, танцами, ведет активную спортивную деятельность, чьи мышцы забиты и напряжены. Уровень подготовки неважен, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. ⠀ ЗАНЯТИЯ СТРЕТЧИНГОМ В ГАМАКАХ - НОВОМОДНЫЙ КРАЙНЕ УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИОБРЕСТИ ЛЕГКОЕ, ГИБКОЕ, ТРЕНИРОВАННОЕ ТЕЛО. ⠀ Заниматься стретчингом в гамаке
если у вас есть желание и готовность учиться и увлечься, если вы не боитесь бросить вызов гравитации и своим страхам, если вы желаете достичь глубокого состояния релаксации, то вам просто необходимо испытать на себе, что такое Flystretching! 7 главных преимуществ от занятий: 1. Улучшение баланса и гибкости Флай стрейтчинг в Калининграде даёт больше свободы передвижения, что поможет вам двигаться более глубоко в каждой позе, постепенно увеличивая свой уровень гибкости. Приспосабливаясь к движениям в гамаке, вы лучше почувствуете своё тело и улучшите навыки балансировки. Гибкость и баланс – это два качества, которые важны для поддержания физических возможностей в любом возрасте. 2. Снимает боль в спине Большинство из нас периодически страдают от болей в спине. Когда вы свободно висите в гамаке, то уходит напряжение в тазобедренных суставах и позвоночнике. 3. Увеличивает вашу силу Растяжка в гамаке призывает гравитацию работать на вашей стороне, что добавляет сопротивление и увеличивает силы. Во время занятия растягивается и двигается всё тело. Практика укрепляет мышцы и суставы. 4. Улучшает пищеварение Flystretching представляет широкий спектр движений и поз, которые способны улучшить работу пищеварительной системы. 5. Реактивирует организм Будьте готовы попотеть во время занятий на антигравитационной растяжке. Потоотделение имеет много преимуществ для здоровья и жизненно важное значение для функционирования внутренних органов. Воздушная тренировка разгоняет кровь и улучшает кровообращение, помогает работе дыхательной и пищеварительной систем, а также повышает активность головного мозга. 6. Снимает стресс Помимо вышеперечисленных преимуществ для здоровья, воздушная растяжка освобождает вас от стресса, восстанавливая эмоциональный фон. 7. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых практиков Не существует уровней ограничения. Даже если вы никогда не занимались ранее. Вы будете поражены на что способно ваше тело! Итак, если вы решили попробовать заняться воздушной йогой, то оставьте позади все страхи и комплексы, не бойтесь гамака, внимательно слушайте инструктора и держите свой разум открытым. Запись по телефону +7 909 788 29 08 Ждём вас!
если у вас есть желание и готовность учиться и увлечься, если вы не боитесь бросить вызов гравитации и своим страхам, если вы желаете достичь глубокого состояния релаксации, то вам просто необходимо испытать на себе, что такое Flystretching! 7 главных преимуществ от занятий: 1. Улучшение баланса и гибкости Флай стрейтчинг в Калининграде даёт больше свободы передвижения, что поможет вам двигаться более глубоко в каждой позе, постепенно увеличивая свой уровень гибкости. Приспосабливаясь к движениям в гамаке, вы лучше почувствуете своё тело и улучшите навыки балансировки. Гибкость и баланс – это два качества, которые важны для поддержания физических
чаще всего к нам приходят за шпагатами, что уж тут скрывать)⠀ Но начиная тренироваться, девочки понимают, что шпагат – это далеко не самый большой бонус. ⠀ Что же еще?⠀ ? красивые изгибы и формы⠀ ? правильная осанка, нет болям в спине⠀ ? подтянутое и подкаченное тело⠀ ? лёгкость в мышцах⠀ ? пластика и грация⠀ И самый важный бонус – хорошее настроение и душевная гармония ? ⠀ Приглашаю вас на тренировки, чтобы доказать, что ваше тело таит в себе удивительные возможности. А результат не заставит себя ждать и уверяю, вы не пожалеете ? ⠀ ? А когда с легкостью делаешь то, чего не может большинство людей – ты чувствуешь гордость, а окружающие уважают тебя и тянутся к твоим успехам. ⠀ Всем красивых шпагатов! ? ⠀ С уважением, команда “Эффект Бабочки”, первой студии гибкости Флай стрейтчинга / растяжки в гамаке.⠀ Запись и подробности:⠀ +7 909 788 29 08 ⠀ #флайстретчинг #растянемтело #растяжкавгамаке #растяжкавкалининграде #растяжкапозвоночника #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #хочурастяжку #хочунашпагат #стретчингкалининград
чаще всего к нам приходят за шпагатами, что уж тут скрывать)⠀ Но начиная тренироваться, девочки понимают, что шпагат - это далеко не самый большой бонус. ⠀ Что же еще?⠀ ? красивые изгибы и формы⠀ ? правильная осанка, нет болям в спине⠀ ? подтянутое и подкаченное тело⠀ ? лёгкость в мышцах⠀ ? пластика и грация⠀ И самый важный бонус - хорошее настроение и душевная гармония ? ⠀ Приглашаю вас на тренировки, чтобы доказать, что ваше тело таит в себе удивительные возможности. А результат не заставит себя ждать и уверяю, вы не пожалеете ? ⠀ ? А когда с легкостью делаешь то, чего не может большинство людей - ты чувствуешь гордость,
? “Эффект Бабочки” – первая профессиональная студия растяжки, гибкости и Fly фитнеса в Калининграде, которая работает на результат с каждым клиентом, обязательно используя индивидуальный подход. Ваше преображение начнется уже с первой тренировки. ⠀ ? Вас ждет уютный и просторный зал в самом центре города, очень теплая и дружеская атмосфера, занятия только в мини-группах, внимательные тренера-профессионалы, прошедшие подготовку и нацеленные на ваш результат. ⠀ ❗Приоритетом нашей студии является индивидуальный подход к каждому ученику. ⠀ ? Впервые в Калининграде для всех желающих доступно самое популярное и любимое направление всех мировых звезд и знаменитостей – FlyStretching и Fly Fitness – эксклюзивно только в нашей студии. ⠀ ? Если вы ищите нечто новое и необычное в фитнесе – это то, что вам нужно! Приходите, первое занятие бесплатно, почувствуйте ощущение полета, радости и гармонии! ⠀ ❗Взгляните на фитнес по-новому!⠀ mybutterfly39.ru⠀ Адрес: пл.М.Василевского 2 (ориентир БИНБАНК), 5 этаж 16 кабинет)⠀ Телефон: +7-909-788-29-08 ⠀ #спорткалининград #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #студиярастяжки #студиярастяжки #студиястретчинга #студияэффектбабочки #растянемтело #растяжкавгамаке
? "Эффект Бабочки" - первая профессиональная студия растяжки, гибкости и Fly фитнеса в Калининграде, которая работает на результат с каждым клиентом, обязательно используя индивидуальный подход. Ваше преображение начнется уже с первой тренировки. ⠀ ? Вас ждет уютный и просторный зал в самом центре города, очень теплая и дружеская атмосфера, занятия только в мини-группах, внимательные тренера-профессионалы, прошедшие подготовку и нацеленные на ваш результат. ⠀ ❗Приоритетом нашей студии является индивидуальный подход к каждому ученику. ⠀ ? Впервые в Калининграде для всех желающих доступно самое популярное и любимое направление всех мировых звезд и знаменитостей - FlyStretching и
девочки, лето не за горами!? А вместе с ним и долгожданный отпуск! ?? Все спортивные девчонки будут фоткаться на шпагатах у моря, а ты до сих пор так не умеешь?? Любимые платья сидят не так эффектно, и тому виной зимние праздники? ?? ⠀ Пора спешить преображаться! Не сомневайтесь в своих силах и верно идите к цели! ? А наша профессиональная команда вам в этом с удовольствием поможет! ? ⠀ ? Занимаясь растяжкой в гамаке / Fly Fitness или в Школе шпагата студии “Эффект Бабочки” вы сможете легко:⠀ – добиться хорошей растяжки и сесть на шпагат⠀ – подкачать все мышцы без травмоопасной “тренажерки”⠀ – избавиться от лишнего веса⠀ – обрести королевскую осанку⠀ – проработать и подтянуть «проблемные зоны»⠀ – привести в тонус глубокие мышцы, о наличии которых вы ранее не подозревали⠀ – избавиться от болей в спине⠀ – повысить стрессоустойчивость и выносливость организма⠀ – поднять уровень физической подготовки с минимальным риском травм⠀ – получить фантастические ощущения от занятий⠀ – гордиться своими достижениями и полученным результатом! ⠀ Чтобы почувствовать себя богиней пляжа летом и сделать крутые фото на шпагате (вот подруги обзавидуются!), нужно всего лишь хорошо постараться! ⠀ ? Не теряйте драгоценное время, записывайтесь на пробное занятие или в группы! Уточнить наличие мест можно:⠀ – по телефону +7 909 788 29 08⠀ – через сообщения группы⠀ – или через наш сайт mybutterfly39.ru (расписание там же). ⠀ ? Наш адрес: пл.М.Василевского 2, 5 этаж, 16 кабинет. ⠀ До встречи в пространстве красоты и гибкости студии “Эффект Бабочки”! ❤ ⠀ #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #растянемтело #растяжкавкалининграде #растяжкапозвоночника #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #сестьнашпагат #хочурастяжку #хорошаяфигура #хочунашпагат #студиястретчинга #студияэффектбабочки
девочки, лето не за горами!? А вместе с ним и долгожданный отпуск! ?? Все спортивные девчонки будут фоткаться на шпагатах у моря, а ты до сих пор так не умеешь?? Любимые платья сидят не так эффектно, и тому виной зимние праздники? ?? ⠀ Пора спешить преображаться! Не сомневайтесь в своих силах и верно идите к цели! ? А наша профессиональная команда вам в этом с удовольствием поможет! ? ⠀ ? Занимаясь растяжкой в гамаке / Fly Fitness или в Школе шпагата студии "Эффект Бабочки" вы сможете легко:⠀ - добиться хорошей растяжки и сесть на шпагат⠀ - подкачать все мышцы без травмоопасной "тренажерки"⠀ - избавиться от
коротко о том, как быстро сесть на шпагат ?⠀ И вот вам ⚠?4 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСА О РАСТЯЖКЕ ?⚠ ⠀ ❓1. Самый популярный ВОПРОС: За какое время я смогу сесть на шпагат?⠀ ОТВЕТ: любой профессионал точных сроков вам никогда не назовет, особенно не видя вас “в деле” на занятии.⠀ Потому что сроки шпагата зависят от множества личных факторов:⠀ – вашего возраста и физической активности⠀ – эластичности вашей мышечной ткани⠀ – анатомического строения костей таза и суставов бедра⠀ – текущего уровня подготовки⠀ – от вашего рациона питания (да да!)⠀ – от периодичности посещения занятий по растяжке⠀ – от того, работаете ли на занятиях в полную силу и выполняете ли с точностью все так, как говорит тренер. ⠀ Если вас обещают посадить на шпагат в супер короткие сроки (например, через 8-12 занятий или через месяц), а ваш уровень – “новичок” – SOS!!! Задумайтесь, действительно ли профессионалы будут с вами работать? Стоит ли им доверять себя и свое здоровье? Думаю, вам совсем не хотелось бы порвать себе что-нибудь в погоне за шпагатом. ⠀ ❓2. ВОПРОС: Смогу ли я сесть на шпагат, ведь мне уже Х лет?⠀ ОТВЕТ: Научиться садиться на шпагат может любой человек независимо от возраста. Хотя никто не будет спорить, что детям, когда кости скелета, мышцы и связки находятся в процессе роста и становления, это сделать гораздо легче. ⠀ ❓3. ВОПРОС: Правда, что на поперечный шпагат садиться сложнее, чем на продольные?⠀ ОТВЕТ: Спорно. Объясняется это анатомическим строением костей таза и суставов бедра. Они не могут свободно проворачиваться и для того, чтобы сесть на прямой шпагат, важно прорабатывать поворот сустава. А для продольного нужно растянуть десяток мышц ног и поясницы в том же числе. ⠀ ❓4. ВОПРОС: Говорят есть люди, которые не могут ни при каких условиях сесть на шпагат из-за своего анатомического строения. Может я такая?⠀ ОТВЕТ: Да, такие люди действительно есть. Хотя процент таких людей ничтожно мал. Поэтому не нужно оправдывать свои недоработки на занятиях, принадлежностью к этому проценту ?Вперед тренироваться! ⠀ ? Записывайтесь в студию стретчинга и растяжки в Калининграде “Эффект Бабочки” и мы поможем вам безболезненно и играючи сесть на шпагат! ⠀ ❗P.S.:Есть пробные занятия
коротко о том, как быстро сесть на шпагат ?⠀ И вот вам ⚠?4 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСА О РАСТЯЖКЕ ?⚠ ⠀ ❓1. Самый популярный ВОПРОС: За какое время я смогу сесть на шпагат?⠀ ОТВЕТ: любой профессионал точных сроков вам никогда не назовет, особенно не видя вас "в деле" на занятии.⠀ Потому что сроки шпагата зависят от множества личных факторов:⠀ - вашего возраста и физической активности⠀ - эластичности вашей мышечной ткани⠀ - анатомического строения костей таза и суставов бедра⠀ - текущего уровня подготовки⠀ - от вашего рациона питания (да да!)⠀ - от периодичности посещения занятий по растяжке⠀ - от того, работаете ли на занятиях в
друзья, БЕСПЛАТНЫЕ ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ можно посетить в нашей студии! ⠀ Попробовать ? ФЛАЙСТРЕТЧИНГ ? просто необходимо ? ⠀ ⚠? Уточнить наличие мест и записаться можно:⠀ – по телефону ?+7 909 788 29 08 (Viber)⠀ – через сообщения группы https://vk.com/butterfly_effect_39 или написав нам в Директ⠀ – через наш сайт mybutterfly39.ru (расписание там же). ⠀ Адрес студии: пл.М.Василевского 2, 5 этаж, 16 кабинет. ⠀ Стоимость пробного занятия в мини-группе 300р. ? При покупке абонемента после пробного занятия, оплачивать эту сумму не нужно, оно будет для вас бесплатным ? ⠀ Выбирайте удобное время, берите с собой подруг и приходите за порцией позитива и новых ощущений! ? ⠀ До встречи во Fly пространстве студии “Эффект Бабочки”! ❤? ⠀ #стретчингкалининград #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #студиярастяжки #студиястретчинга #студияэффектбабочки #красивоетело #красиваяфигура #шпагаткалининград #растянемтело #растяжкавгамаке #followme
друзья, БЕСПЛАТНЫЕ ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ можно посетить в нашей студии! ⠀ Попробовать ? ФЛАЙСТРЕТЧИНГ ? просто необходимо ? ⠀ ⚠? Уточнить наличие мест и записаться можно:⠀ - по телефону ?+7 909 788 29 08 (Viber)⠀ - через сообщения группы https://vk.com/butterfly_effect_39 или написав нам в Директ⠀ - через наш сайт mybutterfly39.ru (расписание там же). ⠀ Адрес студии: пл.М.Василевского 2, 5 этаж, 16 кабинет. ⠀ Стоимость пробного занятия в мини-группе 300р. ? При покупке абонемента после пробного занятия, оплачивать эту сумму не нужно, оно будет для вас бесплатным ? ⠀ Выбирайте удобное время, берите с собой подруг и приходите за порцией позитива и новых ощущений! ? ⠀ До встречи во Fly пространстве студии "Эффект Бабочки"! ❤? ⠀ #стретчингкалининград #стретчингкалининград
? приглашаем вас на занятия флайстретчингом в Калининграде!⠀Заниматься может любой желающий! Возраст и уровень подготовки не имеют значенияНаши тренера контролируют и корректируют выполнение упражнений и к каждому ученику индивидуальный подход!В результате занятий развиваются 90% мышц всего тела и ваша фигура станет гораздо стройнее!⠀? Основные плюсы:⠀? У флайстретчинга есть большое количество преимуществ. Вот только несколько из них:⠀- укрепление верхней и нижней части тела;⠀- расслабляющий и успокаивающий эффект;⠀- снижения нагрузки на позвоночник, исправление его дефектов;⠀- приобретение тонуса всех мышц, улучшение растяжки;⠀- существенное улучшение физической формы уже через несколько упражнений;⠀- занятия в непосредственной, игровой форме, не вызывающие переутомления;⠀- развитие ловкости, равновесия и гибкости;⠀- улучшение растяжки;⠀- повышение уверенности в себе и собственных силах;⠀- избавление от стресса, невроза и плохого настроения!⠀? Скорее Записывайся на пробную тренировку (бесплатно при покупке абонемента) по телефону пишите в Директ или на нашем сайте mybutterfly39.ru⠀#стретчингкалининград #стретчингвгамаке #гамакивкалининграде #растянемтело #занятиевгамаках #здоровыйпозвоночник #красивоетело #фитнескалининград #шпагаткалининград #шпагатсесть
? приглашаем вас на занятия Флайстретчингом в Калининграде!⠀ Заниматься может любой желающий! Возраст и уровень подготовки не имеют значения Наши тренера контролируют и корректируют выполнение упражнений и к каждому ученику индивидуальный подход! В результате занятий развиваются 90% мышц всего тела и ваша фигура станет гораздо стройнее! ⠀ ? Основные плюсы: ⠀ ? У Флай стретчинга есть большое количество преимуществ. Вот только несколько из них: ⠀ - укрепление верхней и нижней части тела;⠀ - расслабляющий и успокаивающий эффект;⠀ - снижения нагрузки на позвоночник, исправление его дефектов;⠀ - приобретение тонуса всех мышц, улучшение растяжки;⠀ - существенное улучшение физической формы уже через несколько упражнений;⠀ - занятия в непосредственной, игровой форме, не вызывающие
? РАСТЯЖКА НА ВОЗДУШНОМ ГАМАКЕ!⠀?Занятия на гамаке поможет подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом! Тренировки в гамаке при помощи плавного тягового усилия улучшают гидратацию межпозвоночных дисков, а это значит, что Вы забудете о любых неприятных ощущениях в спине. ⠀?Для кого?⠀Методика Flystretching доступна каждому, кто стремится к здоровой жизни. Тренируются люди совершенно разной комплекции и уровня физической подготовки. Занятие может быть составлено для человека любого уровня физической подготовки. Особый прочный шелковый гамак, полностью исключает нагрузку на позвоночник. Также благодаря гамаку исключаются те травмы, которые связаны с растяжением. Есть специфические противопоказания, непереносимости, индивидуальные для каждого человека (проконсультируйтесь с лечащим врачем).⠀? Флайстретчинг – это уникальный вид фитнеса, который заключается в плавном растяжении всех мышц и укреплении связок и суставов, с помощью специальных подвесных полотен ткани. Особый прочный шелковый гамак, полностью исключает нагрузку на позвоночник.⠀? Работа в гамаке предполагает перевороты. Перевернутые положения позволяют улучшить кровообращение, наполнить тело силой и энергией. А если вы мечтаете сесть на шпагат, курс флайстретчинга приблизит вас к вашей мечте!⠀? НЕ ОТКЛАДЫВАЙ И ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ⠀? Запись по телефону, пишите в Директ или на нашем сайте mybutterfly39.ru⠀#растянемтело #гамакивкалининграде #занятиевгамаках #здоровыйпозвоночник #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #хочурастяжку #хочунашпагат #шпагаткалининград #шпагатсесть #фитнескалининград #фитнесввоздухе #followme
? РАСТЯЖКА НА ВОЗДУШНОМ ГАМАКЕ! ⠀ ?Занятия на гамаке поможет подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом! Тренировки в гамаке при помощи плавного тягового усилия улучшают гидратацию межпозвоночных дисков, а это значит, что Вы забудете о любых неприятных ощущениях в спине. ⠀ ?Для кого?⠀ Методика Flystretching доступна каждому, кто стремится к здоровой жизни. Тренируются люди совершенно разной комплекции и уровня физической подготовки. Занятие может быть составлено для человека любого уровня физической подготовки. Особый прочный шелковый гамак, полностью исключает нагрузку на позвоночник. Также благодаря