Новый шпагат студии️ Это была мечта детства? Прекрасная Мария, поздравляем
Новый шпагат студии️ Это была мечта детства? Прекрасная Мария, поздравляем Вас и желаем не останавливаться на достигнутом, совершенствовать свои способности. ️ ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная
Вы знали? ? ?Занятия в гамаке – это прекрасный массаж.
Вы знали? ? ?Занятия в гамаке - это прекрасный массаж. Иногда он бывает очень интенсивным, на первых порах вы можете ощущать гамак более болезненно, но это полезно и со временем вы привыкаете, поскольку массируются важные зоны нашего тела и лимфатические узлы, происходит лимфодренаж, разгон застоявшейся крови. Это профилактика онкологии, варикозного расширения вен. И, разумеется, проблем с позвоночником! ?Вытягивая и выравнивая его, укрепляя мышцы спины, массируя шею и плечи, мы обеспечиваем себе ровную здоровую спину!️ ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp
Новый шпагат студии ? Поперечный шпагат Эмоции переполняют! ️️️️️
Новый шпагат студии ? Поперечный шпагат Эмоции переполняют! ️️️️️ Ирина, поздравляем Вас ? Как же это красивоооо
Новый шпагат студии️ Анастасия, поздравляем Вас и желаем не останавливаться
Новый шпагат студии️ Анастасия, поздравляем Вас и желаем не останавливаться на достигнутом, совершенствовать свои способности. ️ ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в
Новый шпагат студии ?Ксения, поздравляем Вас ? Успехов в новых
Новый шпагат студии ?Ксения, поздравляем Вас ? Успехов в новых победах над собой.️ ️ Запись по телефону 89097882908 или в Директ.️ #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде! А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде. Хотите иметь стройную
Джампинг фитнес (Батут). Многие привыкли думать, что батут — это
Джампинг фитнес (Батут). Многие привыкли думать, что батут — это забава для детей. Но такое мнение ошибочно. Это оборудование с успехом применяется в фитнесе, помогая всем желающим привести в порядок свою фигуру. ️Джампинг фитнес (от английского «to jump» — прыгать) — это новая программа тренировок, предлагаемая современной фитнес-индустрией. ?Она появилась в Чехии и подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом шестиугольном батуте, оснащенном ручкой. Как и любой вид физической активности, занятия джампингом благотворно влияют на организм. При этом по сравнению с другими направлениями джампинг фитнес имеет ряд преимуществ: Способствует сжиганию лишнего жира, коррекции
?Стретчинг на гамаках в студии растяжки и стретчинга “Эффект Бабочки»?
?Стретчинг на гамаках в студии растяжки и стретчинга "Эффект Бабочки»? ⠀ Флай-стретчинг подходит Вам, если:⠀ хотите сесть в продольный и (или) поперечный шпагат,⠀ ️ укрепить мышцы; вы страдаете от хронического напряжения в пояснице,⠀ хотите избавиться от сутулости и зажатости в шейном отделе,⠀ ️хотите быть всегда в форме; готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции. ⠀ В стретчинге в гамаках гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы. ⠀ ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08,
Растяжка в гамаке даёт антивозрастной эффект. Это лучшая тренировка,
Растяжка в гамаке даёт антивозрастной эффект. Это лучшая тренировка, замедляющая процессы старения. ? Вместе с улучшением осанки, вы улучшите состояние спинного мозга, который непосредственно отвечает за самочувствие и является показателем возраста. ♀️ Кроме того, тренировки в воздухе отлично снимают стресс, который является одним из основных факторов старения организма. ️ ?Когда вы находитесь в перевёрнутом положении, ваш мозг получает очень хорошее кровоснабжение, а значит, он насыщается кислородом. Это оказывает положительное омолаживающее воздействие на все системы организма, сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринные системы, а также улучшает концентрацию и долговременную память. ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись
Новое Расписание! Актуально с 08/02/2021 ?гамак – это занятия растяжкой
Новое Расписание! Актуально с 08/02/2021 ?гамак - это занятия растяжкой с гамаком, в программу входит проработка спины, силовые упражнения и шпагаты. ?джампинг на батутах- фитнес для похудения, развивает выносливость лучше бега, укрепляет мышцы, поднимает настроение! ?стрип- это стрип-пластика, женственный танец, с использованием различной хореографии. Чувственный, пластичный танец, способный преобразить Вас внешне и внутренне. ?Лфк- лечебная физкультура с использованием гамака. Проработка проблемных зон (спина, опорно-двигательный аппарат), реабилитация после травм. ?С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» ? ⠀ ️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ Адрес профессиональной студии
Если вы не уверены, правильно ли выполняете это упражнение, не
Если вы не уверены, правильно ли выполняете это упражнение, не бойтесь спросить ♀️ Я буду рада объяснить, как планка должна выглядеть технически. Вкладывайте в себя, это поможет вам и вашему здоровью. ️ Планка не только уменьшает боль в спине, но также укрепляет мышцы и обеспечивает сильную опору для всего позвоночника, особенно в верхней части. ?Что произойдет, если мы будем делать планку ? 1.Улучшите прорисовку мышц пресса 2. Уменьшите риск травм спины и позвоночника. 3. Улучшите осанку. 4. Вы станете более гибкими, чем когда-либо. Самые распространенные ошибки в планке. Держите мышцы живота, ягодицы и ноги напряженными и