Катя, поздравляем Вас с красивым шпагатом! ??? Новых побед❤️? #шпагаткалининград #самаяэффективная #шпагат#стрейтчинг #стретчингкалининград #здороваяспина #здоровьеикрасота ❤️Запись на занятия 89097882908 или в Директ ??
Катя, поздравляем Вас с красивым шпагатом! ??? Новых побед❤️? #шпагаткалининград #самаяэффективная #шпагат#стрейтчинг #стретчингкалининград #здороваяспина #здоровьеикрасота ❤️Запись на занятия 89097882908 или в Директ ??
⠀ ?Занятие флайстретчингом прекрасно подойдет для тех, кто хочет не только превзойти свои возможности в гибкости и растяжке, но и просто получить удовольствие и расслабление от полета в гамаках-качелях! ⠀ ? Стретчинг в гамаках максимально увеличивает амплитуду привычных движений, благодаря чему: ✔повышается эластичность мышечных волокон и суставов, ✔разгружается поясничный отдел, ✔раскрывается грудной и вытягивается весь позвоночник. ⠀ ? Это “деликатный” стретчинг, такое занятие позволяет растянуться мягче и менее болезненно, благодаря воздействию собственного веса и ощущения полёта. ⠀ ?пробное занятие в группе 200₽. ⠀ ? Запись по телефону 89097882908 или в Директ ⠀ #растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата #хочунашпагат
⠀ ?Занятие флайстретчингом прекрасно подойдет для тех, кто хочет не только превзойти свои возможности в гибкости и растяжке, но и просто получить удовольствие и расслабление от полета в гамаках-качелях! ⠀ ? Стретчинг в гамаках максимально увеличивает амплитуду привычных движений, благодаря чему: ✔повышается эластичность мышечных волокон и суставов, ✔разгружается поясничный отдел, ✔раскрывается грудной и вытягивается весь позвоночник. ⠀ ? Это "деликатный" стретчинг, такое занятие позволяет растянуться мягче и менее болезненно, благодаря воздействию собственного веса и ощущения полёта. ⠀ ?пробное занятие в группе 200₽. ⠀ ? Запись по телефону 89097882908 или в Директ ⠀ #растянемтело #эффективнаярастяжка #эффектбабочки #растяжкавгамаке #растяжкапозвоночника #растяжкавкалининграде #стретчингкалининград #стретчингвгамаке #сестьнашпагат #студияшпагата
Как физическая активность влияет на иммунную систему? Для иммунитета полезны тренировки с умеренной интенсивностью. Полное отсутствие физической активности ухудшает кровообращение во всем теле, в том числе и в органах иммунной системы. У людей, которые мало двигаются, снижается сопротивляемость инфекциям. Отсутствие работы мышц означает отсутствие активного дыхания, что может привести к задержке в легких бактерий. Умеренная физическая активность – растяжка в гамаке, повышают выработку иммунных клеток — Т-хелперов, которые обеспечивают первую линию защиты против вирусных инфекций. Также занятия спортом позволяют сохранить баланс между всеми компонентами иммунной системы, благодаря чему удается избежать сильно выраженных и затяжных воспалений, аллергических реакций. Работа мышц улучшает кровообращение и доставку ко всем клеткам организма питательных веществ и кислорода, что улучшает их функционирование и является профилактикой раннего старения. ?Запись на занятия по телефону 89097882908 или в Директ.?
Как физическая активность влияет на иммунную систему? Для иммунитета полезны тренировки с умеренной интенсивностью. Полное отсутствие физической активности ухудшает кровообращение во всем теле, в том числе и в органах иммунной системы. У людей, которые мало двигаются, снижается сопротивляемость инфекциям. Отсутствие работы мышц означает отсутствие активного дыхания, что может привести к задержке в легких бактерий. Умеренная физическая активность - растяжка в гамаке, повышают выработку иммунных клеток — Т-хелперов, которые обеспечивают первую линию защиты против вирусных инфекций. Также занятия спортом позволяют сохранить баланс между всеми компонентами иммунной системы, благодаря чему удается избежать сильно выраженных
??В связи со сложившейся ситуацией в мире, хотим проинформировать вас о наших мерах, предпринятых для комфортного и безопасного посещения нашей студии. ❗️У нас в зале имеется воздухоочиститель❗️ Его высокая эффективность при очистки воздуха от опасных инфекций и вредных хим. загрязнений, позволяет нам обезопасить вас от вирусов. ❗️Мы проводим влажную уборку зала, каждые 3 дня с дезинфицирующими средствами. ❗️Перед тем, как Вы подходите к гамаку, обязательно обрабатываете руки антисептиком. ❗️Весь инвентарь, а так же ручка двери подвергается очистке в усиленном режиме. ❗️В нашем здании ежедневно проводится санитарная обработка лифта. ? Запрещено посещать занятия с признаками ОРВИ? Будьте здоровы ❤️ ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ? #шпагаткалининград #растяжкавгамаке#здоровье#спина
??В связи со сложившейся ситуацией в мире, хотим проинформировать вас о наших мерах, предпринятых для комфортного и безопасного посещения нашей студии. ❗️У нас в зале имеется воздухоочиститель❗️ Его высокая эффективность при очистки воздуха от опасных инфекций и вредных хим. загрязнений, позволяет нам обезопасить вас от вирусов. ❗️Мы проводим влажную уборку зала, каждые 3 дня с дезинфицирующими средствами. ❗️Перед тем, как Вы подходите к гамаку, обязательно обрабатываете руки антисептиком. ❗️Весь инвентарь, а так же ручка двери подвергается очистке в усиленном режиме. ❗️В нашем здании ежедневно проводится санитарная обработка лифта. ? Запрещено посещать занятия с признаками
❤️В нашей студии открывается группа ЛФК с гамаком,??рассчитанная на 3-4 человека,которая подойдет людям любого возраста ☝?и возможностей,с учётом индивидуальных физиологических особенностей.Небольшие группы направлены на расстановку приоритетов относительно индивидуальных медицинских показаний и их качественную проработку с использованием различных методик и дыхательных практик. Группы включают рекомендации по сбалансированному питанию и ведению активности вне занятий.?? Расписание : – среда в 10:45; – воскресенье в 10:45. ❤️Запись по телефону 89097882908 или в Директ ❤️
❤️В нашей студии открывается группа ЛФК с гамаком,??рассчитанная на 3-4 человека,которая подойдет людям любого возраста ☝?и возможностей,с учётом индивидуальных физиологических особенностей.Небольшие группы направлены на расстановку приоритетов относительно индивидуальных медицинских показаний и их качественную проработку с использованием различных методик и дыхательных практик. Группы включают рекомендации по сбалансированному питанию и ведению активности вне занятий.?? Расписание : - среда в 10:45; - воскресенье в 10:45. ❤️Запись по телефону 89097882908 или в Директ ❤️
Запись на следующей неделе открыта. ? Выбери удобное для себя время и приходи получить положительные эмоции и пользу.? Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ❤️
Запись на следующей неделе открыта. ? Выбери удобное для себя время и приходи получить положительные эмоции и пользу.? Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ❤️
Юлия, поздравляем Вас с новым шпагатом в новой студии! ?? Не останавливайтесь на достигнутом, совершенствуйте себя, ❤️ а мы поможем ? #шпагат #студиярастяжки #калининград #здороваяспина #стретчинг Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Юлия, поздравляем Вас с новым шпагатом в новой студии! ?? Не останавливайтесь на достигнутом, совершенствуйте себя, ❤️ а мы поможем ? #шпагат #студиярастяжки #калининград #здороваяспина #стретчинг Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
В чем польза утренних тренировок?? Вы тоже не можете заставить себя регулярно посещать спортзал? Совсем нет времени, чтобы заниматься самому? Это совсем не удивительно, ведь темп современной жизни очень часто мешает нам полноценно заботиться и о своем теле, и о здоровье. Почему же утренние тренировки настолько эффективны? Читайте дальше, чтобы узнать о всех преимуществах утренних тренировках.? Выгода №1: Постоянство Отсутствие времени – основная проблема для всех, кто пытается заниматься регулярно. Необходимо вставать чуть раньше, чтобы посвятить себе час времени – не зависимо от того, будет это тренировка или вы просто посвятите время себе. Попробуйте! Выгода №2: Обмен веществ Рано утром тренировка поднимает скорость метаболизма и поддерживает его на таком уровне в течение нескольких часов. Выгода №3: Энергетический взрыв ? Утренние тренировки также способствуют выработке эндорфинов и других гормонов в организме, что в свою очередь даст вам большой заряд энергии, который будет длиться в течение многих часов. Гораздо полезнее, чем пить кофе каждое утро! Выгода №4: Умственные способности Утренние тренировки пробуждают не только ваше тело, но и ваш ум, повышают внимание к внешним раздражителям. Выгода №5: Сон Регулярные физические тренировки – утром, днем или вечером – как известно, улучшают качество сна. Стоит попробовать, не так ли? ? Открыта запись на утренние группы в 8:30.?? С любовью ? Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #хочушпагат #здороваяспинакалининград#гамаккалининград #растяжка#стретчинг
В чем польза утренних тренировок?? Вы тоже не можете заставить себя регулярно посещать спортзал? Совсем нет времени, чтобы заниматься самому? Это совсем не удивительно, ведь темп современной жизни очень часто мешает нам полноценно заботиться и о своем теле, и о здоровье. Почему же утренние тренировки настолько эффективны? Читайте дальше, чтобы узнать о всех преимуществах утренних тренировках.? Выгода №1: Постоянство Отсутствие времени – основная проблема для всех, кто пытается заниматься регулярно. Необходимо вставать чуть раньше, чтобы посвятить себе час времени – не зависимо от того, будет это тренировка или вы просто посвятите
Весна, время перемен! ❤️Пора готовиться к пляжному сезону.☀️☺️ Свободные гамаки (Алёна): Вторник 3/03 в 20:15;? Пятница 6/03 в 9:30;? Свободные гамаки (Татьяна): 2.03 пн в 13:00;? 3.03 вт в 8.30 и 11.00 ? 4.03 ср в 13.00 ? 5.03 чт в 8.30; 9.45 и 11.00 ? 7.03 суб в 16:45 и 18.00 ? Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Весна, время перемен! ❤️Пора готовиться к пляжному сезону.☀️☺️ Свободные гамаки (Алёна): Вторник 3/03 в 20:15;? Пятница 6/03 в 9:30;? Свободные гамаки (Татьяна): 2.03 пн в 13:00;? 3.03 вт в 8.30 и 11.00 ? 4.03 ср в 13.00 ? 5.03 чт в 8.30; 9.45 и 11.00 ? 7.03 суб в 16:45 и 18.00 ? Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?