Июнь 2018

Мы рады объявить победителя розыгрыша @mrs.baskova ⠀ Мы искренне поздравляем победителя! Ссылка на результат розыгрыша http://giveawation.com/result/202223 ⠀ Друзья, это был наш первый, но не последний розыгрыш абонемента!⠀ Подписывайтесь на наш аккаунт в Instagram @butterfly_effect_39 чтобы не пропустить наш следующий розыгрыш! ⠀ Спасибо, что приняли участие и пусть вам повезет в следующий раз! ⠀ Всех желающих ждём на пробное занятие в студию растяжки и стретчинга "Эффект Бабочки" в Калининграде. Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ или на нашем сайте mybutterfly39.ru

?РАСТЯЖКА В ГАМАКЕ - это занятия на растяжку, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе при участии сертифицированного тренера. ⠀ Такие регулярные занятия помогут вам: ⠀ ✔ проработать абсолютно все группы мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес зале;⠀ ✔ устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела за счет расслабления и вытяжения сокращенных после нагрузок мышц;⠀ ✔ снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение;⠀ ✔ похудеть, улучшить осанку и обрести естественную гибкость. ⠀ ?БЕСПЛАТНОЕ? пробное занятие флайстретчингом в Калининграде при условии покупки абонемента в день занятия. ⠀ Записывайтесь по телефону 8-909-788-29-08 пишите в Директ или

? что такое fly stretching? ⠀ Для занятий, безусловно необходимы специальные гамаки. Это широкие полотна ткани, закрепленные под потолком. По виду они скорее напоминают качели. ⠀ Использование подобного вспомогательного инвентаря позволяет прорабатывать даже самые глубокие мышцы, так называемые стабилизаторы. Достигается такой эффект благодаря тому, что во время выполнения определенных упражнений спортсмену необходимо добиться устойчивости. Стоит ли говорить, что, паря над полом в гамаке, найти опору весьма непросто. ⠀ Такие условия делают выполнение даже простейших упражнений сложной задачей, и помогают прорабатывать все группы мышц наиболее эффективно. При этом ударные нагрузки на позвоночник исключаются, ведь сила притяжения становится меньше. ⠀ ?

? повисеть вниз головой полезно не только взрослым, но и детям особенно ? ⠀ ? А все потому, что за счет вытяжения позвоночного столба с помощью гамака, происходит хорошая разгрузка, профилактика нарушений осанки и заболеваний позвоночника. ⠀ ⏩ В детском возрасте намного легче исправить такие нарушения или не допустить этого. Именно поэтому очень важно не упустить этот период и заниматься.⠀ Особенно это актуально в современной жизни детей, когда большая часть времени проводится сидя за компьютерами и телефонами. ⠀ ? Это увлекательные и интересные занятия по растяжке и гимнастике, которые сочетают в себе как выполнение упражнений на коврике, так

? стретчинг в гамаках - одно из самых популярных фитнес направлений на сегодняшний день. ⠀ ? Занятие флайстретчингом прекрасно подойдет для тех, кто хочет не только превзойти свои возможности в гибкости и растяжке, но и просто получить удовольствие и расслабление от полета в гамаках-качелях! ⠀ ? Стретчинг в гамаках максимально увеличивает амплитуду привычных движений, благодаря чему: ✔повышается эластичность мышечных волокон и суставов, ✔разгружается поясничный отдел, ✔раскрывается грудной и вытягивается весь позвоночник. ⠀ ? Это "деликатный" стретчинг, такое занятие позволяет растянуться мягче и менее болезненно, благодаря воздействию собственного веса и ощущения полёта. ⠀ ?БЕСПЛАТНОЕ ?пробное занятие при условии покупки абонемента в

? стретчинг в гамаках – флайстретчинг - занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках. ⠀ ☀ Регулярные занятия Стретчингом в гамаках помогут вам: ⠀ ✔ проработать абсолютно все группы мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес зале;⠀ ✔ устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела, за счет расслабления и вытяжения сокращенных после нагрузок мышц, снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение;⠀ ✔ похудеть, улучшить осанку и обрести естественную гибкость;⠀ ✔ улучшить настроение и пообщаться с интересными людьми во время занятий. ⠀ ? Стоит только начать и уже очень скоро вы откроете совершенно

? флайстретчинг - растяжка в гамаках - направление фитнеса, которое набрало невероятную популярность за последние пару лет. ⠀ ? Растяжка в гамаках подойдет вам, если вы хотите: ⠀ ✔ Гибкость. Улучшить пластику и грацию,⠀ ✔ Бодрость. Повысить тонус мышц всего тела,⠀ ✔ Отдых. Отвлечься от рутины и будней,⠀ ✔ Гармония. Обрести душевное спокойствие,⠀ ✔ Настроение. Улучшить настроение. ⠀ ? Занятия флай стретчингом – это равномерная нагрузка на все группы мышц, мягкое естественное растяжение под собственным весом, отсутствие сопротивления (в отличие от классической растяжки на полу). ⠀ ? Занятия на гамаках обладают высокой эффективностью, и при этом доступны даже новичкам. На гамаке любой может

? многие из нас хоть однажды мечтали сесть на шпагат. Это красиво, модно и полезно для здоровья репродуктивной системы и позвоночника. Но все полезности сходят на нет, стоит лишь представить, насколько мучительно долго придется растягивать сухожилия и мышцы. ⠀ ? Студия растяжки "Эффект Бабочки" предлагает радикально другой подход – растяжку с комфортом в гамаках или флайстретчинг. ⠀ ? Занимающиеся растяжкой по этому методу отмечают, что «подвешенное» состояние и равномерное покачивание улучшает общее состояние организма, успокаивает и поднимает настроение. Вспомните, как в детстве вас укачивали, и вы сладко засыпали…Сейчас, став взрослым, вы можете эффективно снять

⏩ занятия в гамаке подходят для людей разного уровня подготовки. ⠀ ? Интересно, что вы можете самостоятельно контролировать усилия, прилагаемые при выполнении тех или иных упражнений. А по мере совершенствования — увеличивать нагрузку. ⠀ ? Благодаря перевернутым позам улучшается кровообращение, в том числе головного мозга, устраняются негативные последствия сидячего образа жизни – застой в нижней части тела. Начинают лучше работать органы пищеварения, укрепляется иммунитет, нормализуется вес. Да и на каком еще занятии вы сможете повисеть вниз головой? ⠀ ? Что еще вы получите на занятиях Флай стретчинг: ⠀ ⚫ощущение полета и невесомости, которое отразится на эмоциональном состоянии,⠀ ⚪развитие силы,

? растяжка в гамаках или флайстретчинг – это занятие классической растяжкой, в котором основным оборудованием выступает подвесной гамак. А широкое полотно выполняет роль тренера, одновременно и поддерживая и растягивая ваше тело. ⠀ ? Благодаря такой работе, вам удастся растянуть все мышцы тела, даже самые труднодоступные. ⠀ ✔ Благодаря таким занятиям ваши мышцы будут получать необходимое расслабление, станут более эластичными и вытянутыми. ⠀ ? В воздухе люди, как отмечается, быстрее садятся на шпагат. И да, действительно расслабляются. ⠀ ⏩ Если вы давно или никогда не занимались, выбирайте флайстретчинг. Перегрузить мышцы невозможно, также как и потянуть, каждый работает в рамках