Июнь 2018

? Вы еще не пробовали висеть вниз головой и улыбаться? ? ⠀ А мы это делаем регулярно на занятиях по Аэростретчингу в студии растяжки и стретчинга в Калининграде "Эффект Бабочки"! ? ⠀ Кроме того, что это весело и необычно, это еще и очень полезно для организма! ⠀ ? Мозг получает очень хорошее кровоснабжение, насыщается кислородом. Это оказывает положительное омолаживающее воздействие на все системы организма, также улучшает концентрацию, долговременную память. ⠀ Самое приятное - Аэростретчинг снимает стресс и улучшает настроение ? Поэтому у нас все улыбаются даже вверх тормашками и хмурых лиц вы не увидите на занятиях! ⠀ ☀ Занимайтесь Аэростретчингом, улучшайте гибкость, поднимайте настроение

? СТРЕТЧИНГ В ГАМАКАХ: ЛЕТАЕМ И ТРЕНИРУЕМСЯ в студии растяжки и стретчинга в Калининграде "Эффект Бабочки" ⠀ ? Укрепить здоровье, получить душевную разрядку и научиться летать — мечты, которые становятся реальностью на занятиях по стретчингу в гамаках в нашей студии растяжки! ⠀ ? Сегодня существует несколько видов гамаков (именно так принято называть эти подвесные конструкции) и множество методик работы с ними. На первый взгляд никогда не догадаешься, как много возможностей дает гамак во время практики. Его можно использовать и для активной силовой тренировки, и для эффективного стретчинга, и для абсолютного расслабления. ⠀ ? Одним словом, сплошные

? а Вы знали, что занятия в гамаках намного эффективнее, чем на устойчивых поверхностях? ⠀ ? Дело в том, что помимо стандартных групп мышц, пытаясь удержать равновесие, тренирующийся включает в работу мелкие мышцы - стабилизаторы, которые очень сложно расшевелить в других условиях. В итоге улучшаются сила, ловкость, гибкость, осанка и координация. ⠀ ? Ещё занятия в гамаках тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. ⠀ ? Положения «вниз головой» улучшают кровообращение, обеспечивая большим содержанием кислорода головной мозг.  А это, в свою очередь, влияет на умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции человека! ⠀ ? До встречи в гамаке

?Fly Stretching или стрейчинг в гамаках в студии растяжки и стретчинга в Калининграде "Эффект Бабочки" - это прекрасное сочетание элементов воздушной гимнастики и растяжки. ⠀ ? Поможет не только вам почувствовать своё тело по-новому, но и посмотреть на мир вверх ногами, так же расслабиться и снять стресс. ⠀ ? Fly stretching развивает гибкость и ловкость, повышает мышечную силу и выносливость. ⠀ ? Подходит для любого уровня подготовленности, а также для тех людей, которые хотят сделать акцент на вытяжении позвоночника. ⠀ ? Есть бесплатные пробные занятия! ⠀ ⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте mybutterfly39.ru ⠀ #растянемтело

? совмести силовую тренировку с растяжкой для большего эффекта! ⠀ ? Очень полезное и продуктивное направление, для глубокой растяжки всех групп мышц, полезно для позвоночника и расслабления! ⠀ ? Мышцы на fly stretching занятиях растягиваются в фазе полного расслабления. Находясь долгое время в определенной позиции, мышцы и сухожилия привыкают к этому положению. В результате чего можно добиться стабильной и устойчивой растяжки. ⠀ ? Необходимость поддерживать равновесие в качающемся гамаке распределяет нагрузку по всему телу. Нагрузка на мышцы по всему телу достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается собственным весом. ⠀ ?Это точно стоит попробовать в студии растяжки

? FLYSTRETCH – это растяжка в гамаках (в воздухе). ⠀ ? Это новый и захватывающий способ стать гибче и легче, сесть на шпагат, освоить техники расслабления и испытать невероятное ощущение полета. ⠀ ? Регулярные занятия растяжкой в гамаках в студии растяжки и стретчинга в Калининграде "Эффект Бабочки" помогут вам:⠀ ? проработать абсолютно все группы мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес зале;⠀ ? устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела, за счет расслабления и вытяжения сокращенных после нагрузок мышц;⠀ ? снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение;⠀ ? похудеть, улучшить осанку и

☀ стретчинг на гамаках в студии растяжки и стретчинга "Эффект Бабочки" – это новая методика в Калининграде, которая переносит практику классического стретчинга на расстояние метра от пола. ⠀ ? Уникальность флай-стретчинга заключается в использовании так называемого «гамака» - специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели, который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. ⠀ ? Новое направление обретает необычайную популярность по всему миру, поскольку занятия флай-стретчингом оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние. ⠀ ? Флай-стретчинг подходит Вам, если:⠀ ✔ хотите сесть в продольный и (или)

? Насладитесь полетом и эффективной растяжкой с помощью гамака в студии растяжки и стретчинга в Калининграде! ⠀ Преимущества растяжки в гамаках: ⠀ ? Снятие усталости: стретчинг в гамаках признан уникальным способом снятия стресса. Ваше тело расслабиться, а затем возникнет чувство радости и безмятежности. ⠀ ? Масса позитива: растяжка в гамаках дарит ощущение счастья и полета как в детстве. ⠀ ? Открывайте новое: сделайте кувырок в воздухе или повисите вверх ногами – после этого многие жизненные трудности покажутся вам незначительными. ⠀ ?Невозможное — возможно! В гамаке проще выполнять кувырки, грудные прогибы, растяжки. Перевороты и акробатические трюки станут реальностью. ⠀ ? Весело и нестандартно дети обучаются координации, гибкости, осознанному

? Fly stretching kids (тренировка с гамаком для детей) в студии растяжки и стретчинга в Калининграде: ⠀ ? Растяжка в воздухе реализует необходимость ребенка в лазании и раскачивании, а это помогает ему стать и быть уравновешенным и гармоничным. ⠀ ? Fly stretchig учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела. Вестибулярный аппарат, симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше, а значит ваши дети забудут о тошноте и головокружении. ⠀ ? Fly стретчинг в гамаке поможет устранить страхи. Придет уверенность в себе, решаются психологические проблемы. ⠀ ? Занятия с детьми от 5

? гамак — лучшее для растяжки! ⠀ ? Слово гамак у многих ассоциируется с приятным и комфортным отдыхом на даче, однако сейчас речь пойдет о новом предназначении этого «изобретения». Гамаки для растяжки также предназначены для отдыха, но несколько в другом ракурсе. ⠀ ? Специальные гамаки, которыми так прославилась воздушная растяжка обладают массой преимуществ, но главное – наилучшее современное средство для растяжки всех мышц и суставов. ⠀ ? И это без изнурительных ежедневных тренировок или каких-либо особых физических усилий. Растяжка в воздушных гамаках тем и привлекает миллионную аудиторию, что при занятиях ею огромные физические усилия или спецподготовка