Сегодня поговорим о таком важном вопросе как сутулость и круглая спина. Сутулость – самый распространенный вид нарушения осанки. Характеризуется увеличенным шейным лордозом, поэтому внешне кажется, что человек ходит все время задумавшись, уйдя в себя с опущенной головой, со сведенными надплечьями. Из‑за неправильной нагрузки на позвоночник у таких людей очень рано появляются клинические симптомы остеохондроза среднегрудного отдела позвоночника; Круглая спина – характеризуется значительным увеличением грудного кифоза при нормально выраженном шейном лордозе, а поясничный лордоз значительно увеличен, от этого грудной кифоз выявляется еще больше. Одним из главных средств лечения такого рода деформаций позвоночника является ЛФК. Индивидуально подобранные физические и дыхательные упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ❤️Будьте здоровыми и красивыми.❤️ ??♀️Запись на индивидуальные занятия «Лфк с гамаком» по телефону 89097882908 или в Директ. ??♀️ #лфксгамаком#здороваяспинакалининград#здоровье#растяжкасгамаком #гамаккалининград #хочушпагат_растяжка
Сегодня поговорим о таком важном вопросе как сутулость и круглая спина.
Сутулость – самый распространенный вид нарушения осанки. Характеризуется увеличенным шейным лордозом, поэтому внешне кажется, что человек ходит все время задумавшись, уйдя в себя с опущенной головой, со сведенными надплечьями. Из‑за неправильной нагрузки на позвоночник у таких людей очень рано появляются клинические симптомы остеохондроза среднегрудного отдела позвоночника;
Круглая спина – характеризуется значительным увеличением грудного кифоза при нормально выраженном шейном лордозе, а поясничный лордоз значительно увеличен, от этого грудной кифоз выявляется еще больше.
Одним из главных средств лечения такого рода деформаций позвоночника является ЛФК. Индивидуально подобранные физические и дыхательные упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ❤️Будьте здоровыми и красивыми.❤️ ??♀️Запись на индивидуальные занятия «Лфк с гамаком» по телефону 89097882908 или в Директ. ??♀️
#лфксгамаком#здороваяспинакалининград#здоровье#растяжкасгамаком #гамаккалининград #хочушпагат_растяжка
Адрес профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!
А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.
Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы – ждем вас!