Почему так важно уметь садиться на шпагат, особенно женщинам? Дело в том, что регулярные упражнения на растяжку: – Улучшают работу иммунной системы; – Повышают выносливость; – Нормализуют психическое напряжение и улучшают внимание; – Улучшают работу всех органов тела; – Делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения; – Помогают быстрому восстановлению мышц; – Нормализуют артериальное давление (манипуляции с опорно-двигательным аппаратом помогают перенаправить поток крови в незадействованные ранее сосуды); – Предотвращают травмы; – Помогают нормализовать менструальный цикл; – Препятствуют варикозному расширению вен; – Помогают в родах (за счет гибкости тазобердренных суставов). ❤️Любите себя и своё тело❤️ #эффектбабочки #шпагаткалининград #здоровьеикрасота Запись по телефону 89097882908 ?
Почему так важно уметь садиться на шпагат, особенно женщинам?
Дело в том, что регулярные упражнения на растяжку:
– Улучшают работу иммунной системы;
– Повышают выносливость;
– Нормализуют психическое напряжение и улучшают внимание;
– Улучшают работу всех органов тела;
– Делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения;
– Помогают быстрому восстановлению мышц;
– Нормализуют артериальное давление (манипуляции с опорно-двигательным аппаратом помогают перенаправить поток крови в незадействованные ранее сосуды);
– Предотвращают травмы;
– Помогают нормализовать менструальный цикл;
– Препятствуют варикозному расширению вен;
– Помогают в родах (за счет гибкости тазобердренных суставов).
❤️Любите себя и своё тело❤️ #эффектбабочки
#шпагаткалининград
#здоровьеикрасота
Запись по телефону 89097882908 ?
Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака в Калининграде)!