Особенность упражнений на гамаке заключается в том, что выполняя упражнения, человек не ищет точку опоры на земле, он учится взаимодействовать с силами гравитации. В выполнять упражнения в гамаке намного легче, чем на земле, и не так травматично для позвоночника. В результате тренировок увеличивается подвижность суставов и даже те, кто не мог делать шпагат, через несколько занятий в состоянии его выполнить.Приходите к нам и улучшайте свою растяжку!#растяжкакалининград #сестьнашпагат #эффектбабочки #гамаккалининград
Share: