Лето подошло к концу, и с каждым днем на улице становится все прохладнее и хмурнее.
Лето подошло к концу, и с каждым днем на улице становится все прохладнее и хмурнее.
Однако осень не повод забрасывать спорт. ?
Отсутствие жары, духоты и палящего солнца наоборот облегчают тренировки, делая сам процесс гораздо комфортнее. Так что ставим осенней прохладе большой плюс.
Итак, в осенний и зимний периоды наши мышцы становятся менее пластичными и гибкими, поэтому уделяйте особое внимание растяжке. Неважно собираетесь ли вы бегать или «качаться», в ваших тренировках должен присутствовать стрейчинг . Такие упражнения позволят избежать надрыва связок и мышц, микротравмы и прочих негативных последствий. ?
Стрейчинг отлично впишется в вашу жизнь. Осенью наши тренировки ни в коем случае нельзя игнорировать.
#растяжкакалининград #шпагаты #здороваяспинакалининград #здоровьеикрасота #растяжкакалининград #гамакикалининград #аэрострейчинг #шпагат #шпагаткалининград #лфксгамаком#лфккалининград #хочушпагат_спина
Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!
А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура с гамаком) в Калининграде.
Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!
