#флайстретчинг #здороваяспинакалининград Свободные гамаки: 1/10 вт в 8:30; 9:30; 20:00. 2/10 ср в 19:30; 3/10 чт в 8:30; 9:30; 20:00; 4/10 пт в 9:30; 19:30. 5/10 суб в 8:30; 11:45. 6/10 вс 9:40. Свободные гамаки: Вт 10:30; Ср 13:00; Чт 10:30; Пт 13:00; Вс 12:00. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? P.s. Уровень подготовки значения не имеет! ❣️
Работай над собой! Становись лучшей версией себя! #растяжка #растяжкавгамакекалининград #streetch #флайстретчинг #здороваяспинакалининград Свободные гамаки: 1/10 вт в 8:30; 9:30; 20:00. 2/10 ср в 19:30; 3/10 чт в 8:30; 9:30; 20:00; 4/10 пт в 9:30; 19:30. 5/10 суб в 8:30; 11:45. 6/10 вс 9:40. Свободные гамаки: Вт 10:30; Ср 13:00; Чт 10:30; Пт 13:00; Вс 12:00. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? P.s. Уровень подготовки значения не имеет! ❣️
Хочешь сохранить растяжку РАЗ и НАВСЕГДА? ⠀ Ставь ♥️ ⠀ Придётся вас расстроить, — нельзя растянуться однажды в детстве и потом оп, сесть на шпагат через 10 лет? ⠀ Растяжку необходимо поддерживать ВСЕГДА! И ВСЕМ! Даже гимнасткам, которые занимаются гимнастикой с детства! ⠀ Однозначно можно заявить, что если вы в детстве садились на шпагат и регулярно растягивались, делали элементарную зарядку,— вам будет легче! Мышечная память работает и в этом случае! ⠀ Как же всё-таки таки СОХРАНИТЬ свой шпагат? ⠀ ?Не пропускай разминку, это поможет избежать травм! ?Растягивайся регулярно! — 2-3 раза в неделю. ?Тяни не только шпагат, но и все остальные мышцы! ⠀ Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Хочешь сохранить растяжку РАЗ и НАВСЕГДА? ⠀ Ставь ♥️ ⠀ Придётся вас расстроить, — нельзя растянуться однажды в детстве и потом оп, сесть на шпагат через 10 лет? ⠀ Растяжку необходимо поддерживать ВСЕГДА! И ВСЕМ! Даже гимнасткам, которые занимаются гимнастикой с детства! ⠀ Однозначно можно заявить, что если вы в детстве садились на шпагат и регулярно растягивались, делали элементарную зарядку,— вам будет легче! Мышечная память работает и в этом случае! ⠀ Как же всё-таки таки СОХРАНИТЬ свой шпагат? ⠀ ?Не пропускай разминку, это поможет избежать травм! ?Растягивайся регулярно! — 2-3 раза в неделю. ?Тяни не только шпагат, но и все остальные мышцы! ⠀ Запись по телефону
Свободные гамаки: ?23/09 пн в 19:30, ?24/09 вт в 8:30; 9:30; ?25/09 ср в 19:30; ?26/09 чт в 8:30; 9:30; 20:00. ? 27/09 пт в 9:30; 19:30. ? 28/09 суб в 8:30; 11:15. ? 29/09 вс в 9:40. Свободные гамаки (Татьяна): Пн 13:00? Вт 10:30? Ср 13:00? Чт 10:30? Пт 13:00? Вс 12:00? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ?
Свободные гамаки: ?23/09 пн в 19:30, ?24/09 вт в 8:30; 9:30; ?25/09 ср в 19:30; ?26/09 чт в 8:30; 9:30; 20:00. ? 27/09 пт в 9:30; 19:30. ? 28/09 суб в 8:30; 11:15. ? 29/09 вс в 9:40. Свободные гамаки (Татьяна): Пн 13:00? Вт 10:30? Ср 13:00? Чт 10:30? Пт 13:00? Вс 12:00? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ?
?Новый шпагат студии! ? Поздравляем ?Оксану с красивым шпагатом???❤️? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.
?Новый шпагат студии! ? Поздравляем ?Оксану с красивым шпагатом???❤️? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.
Свободные гамаки: Пн 16/09 в 9:30; 19:30. Вт 17/09 в 8:30; 9:30; 20:00. Ср 18/09 в 9:30. Чт 19/09 в 8:30;9:30; 18:30; 20:00. Пт 20/09 в 9:30; 18:15; 19:30. Суб 21/09 в 8:30;11:15. Вс 22/09 в 9:40. Свободные гамаки (Татьяна): Пн 13:00; Вт 10:30; Ср 13:00; Чт 10:30; Пт 13:00; Вс 12:00. ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Свободные гамаки: Пн 16/09 в 9:30; 19:30. Вт 17/09 в 8:30; 9:30; 20:00. Ср 18/09 в 9:30. Чт 19/09 в 8:30;9:30; 18:30; 20:00. Пт 20/09 в 9:30; 18:15; 19:30. Суб 21/09 в 8:30;11:15. Вс 22/09 в 9:40. Свободные гамаки (Татьяна): Пн 13:00; Вт 10:30; Ср 13:00; Чт 10:30; Пт 13:00; Вс 12:00. ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Свободные гамаки: ?9/09 пн в 18:15 и 19:30. ?10/09 вт в 20:00. ?11/09 ср в 9:30;18:15 и 19:30. ?12/09 чт в 18:30 и 20:00. ?13/09 пт в 9:30; 18:15. ?14/09 суб в 8:30 и 11:15. ?15/09 вс в 10:15. Свободные гамаки Татьяна: Среда 13:00 Четверг 9:30 и 10:30; Пятница 13:00; Воскресенье 11:45. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Свободные гамаки: ?9/09 пн в 18:15 и 19:30. ?10/09 вт в 20:00. ?11/09 ср в 9:30;18:15 и 19:30. ?12/09 чт в 18:30 и 20:00. ?13/09 пт в 9:30; 18:15. ?14/09 суб в 8:30 и 11:15. ?15/09 вс в 10:15. Свободные гамаки Татьяна: Среда 13:00 Четверг 9:30 и 10:30; Пятница 13:00; Воскресенье 11:45. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?
Осень ?, самое время начать «новую» жизнь! ? Свободные гамаки: 3/09 вторник в 8:30;9:30;20:00. 4/09 среда в 9:30; 5/09 четверг в 8:30;9:30;18:30;20:00. 6/09 пятница в 9:30;18:15 7/09 суббота в 8:30;11:15. 8/09 воскресенье в 8:30; 10:15. Свободные гамаки (Татьяна) Понедельник 13:00; Вторник 10:30; Среда 13:00; Четверг 10:30; Пятница 13:00; Воскресенье 11:45. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?❤️
Осень ?, самое время начать «новую» жизнь! ? Свободные гамаки: 3/09 вторник в 8:30;9:30;20:00. 4/09 среда в 9:30; 5/09 четверг в 8:30;9:30;18:30;20:00. 6/09 пятница в 9:30;18:15 7/09 суббота в 8:30;11:15. 8/09 воскресенье в 8:30; 10:15. Свободные гамаки (Татьяна) Понедельник 13:00; Вторник 10:30; Среда 13:00; Четверг 10:30; Пятница 13:00; Воскресенье 11:45. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.?❤️