Апрель 2019

Внимание! У нас появилось новое направление! ?Лфк с гамаком! Здоровая спина, красивая осанка, теперь доступно каждому! Их существует 2 вида: -общая тренировка; -специальная тренировка. Общая- это укрепление и оздоровление организма в целом. Специальная- для устранения нарушений функционирований определенных органов и систем организма. Занятия проходят в виде общей ЛФК тренировки с элементами специально подобранной индивидуальной программой на низком и высоком гамаке. Упражнения включают в себя различные виды гимнастики: -суставная; -адаптивная; -кинезиотерапия; -корректирующая; -«релакс». Запись и консультация по телефону 89097882908 или в Директ. #лфк#лфксгамаком#здороваяспинакалининград#лфккалининград #эффектбабочки#студиярамтяжкикалининград

?Всем хорошего настроения ☀️? «А вы когда-нибудь сидели на шпагате?» ??? #шпагат #мечтадетства #хочушпагат #эффектбабочки #шпагаткалининград ?Запись по телефону 89097882908 или Директ ?

Шпагат за месяц!? Миф или реальность? Скорость достижения результата зависит от нескольких факторов: изначальные физиологические данные, спортивная подготовка, болевой порог, умение расслабляться, наличие или отсутствие других видов физической активности, координация движений и чувство собственного тела, также возможность регулярно посещать занятия и мотивация. На моем опыте были люди, которые приходили без подготовки и на первом же занятии смогли сесть на шпагат, а были люди, кому меньше повезло с природной гибкостью, и им потребовалось до полугода регулярных тренировок. Самое главное – не соревноваться в скорости, потому что есть вероятность получить травму и приостановить занятия. Поэтому верить,

Олечка, поздравляю Вас! ?Спасибо за Ваш труд и упорство! ?? #красивыйшпагат

Дарья! ?Поздравляем Вас с красивым шпагатом! ? #растяжка #растяжкавгамаке #стретчинг #эффектбабочки Запись по телефону 89097882908 или в Директ. ?

Хорошего вам настроения! ?? #юмор #стрейтчинг #флайстрейтчинг #шпагатэтопросто ?☝? Запись по телефону 89097882908 или в Директ ?