Поздравляем ?! Алика, два шпагата в один день? ?❤️ Волшебно??♀️ ?????? #шпагат #шпагаткалининград #растяжкавгамаке #stretching #aerostretching #flystretching
Поздравляем ?! Алика, два шпагата в один день? ?❤️ Волшебно??♀️ ?????? #шпагат #шпагаткалининград #растяжкавгамаке #stretching #aerostretching #flystretching
Действительно ли растяжка так эффективна и способна помочь стать стройнее? Ответ: «Да». И, более того, она необходима каждому, кто хочет всегда быть в тонусе и отличной физической форме. Она позволит почувствовать свое тело, каждую его клеточку, развить гибкость. Некоторые сомневаются в том, помогает ли растяжка похудеть, ведь она менее энергозатратна, чем силовые или кардио упражнения. Не стоит недооценивать ее важность. Именно с нее следует начинать, если вы решили серьезно взяться за свое тело и хотите не только нарастить мышцы или схуднуть, но и приобрести тонус и подтянутый силуэт. ?? ❤️Не мечтай- стань мечтой ❤️ #растяжка #растяжкавгамаке #самаяэффективная #красиво#здоровье #фигурамечты #растяжкакалининград
Действительно ли растяжка так эффективна и способна помочь стать стройнее? Ответ: «Да». И, более того, она необходима каждому, кто хочет всегда быть в тонусе и отличной физической форме. Она позволит почувствовать свое тело, каждую его клеточку, развить гибкость. Некоторые сомневаются в том, помогает ли растяжка похудеть, ведь она менее энергозатратна, чем силовые или кардио упражнения. Не стоит недооценивать ее важность. Именно с нее следует начинать, если вы решили серьезно взяться за свое тело и хотите не только нарастить мышцы или схуднуть, но и приобрести тонус и подтянутый силуэт. ?? ❤️Не мечтай- стань
?Польза перевёрнутых поз: ?растяжение и декомпрессия позвоночника; ?отток застоявшейся крови и ее замена свежей кровью; ?увеличение давления воздуха в легких при вдохе и выдохе помогает расширению альвеол, в которых происходит обмен кислорода и углекислого газа; ?улучшается деятельность гипофиза; ?улучшение работы мозга и гормональной системы; ?гармонизация пищеварительной системы; ?омоложение; ?повышение тонуса ног; ?успокоение ума. #гамак#растяжкавгамаке#аэрострейтчинг #растяжка #стрейтчинг #самаяэффективная
?Польза перевёрнутых поз: ?растяжение и декомпрессия позвоночника; ?отток застоявшейся крови и ее замена свежей кровью; ?увеличение давления воздуха в легких при вдохе и выдохе помогает расширению альвеол, в которых происходит обмен кислорода и углекислого газа; ?улучшается деятельность гипофиза; ?улучшение работы мозга и гормональной системы; ?гармонизация пищеварительной системы; ?омоложение; ?повышение тонуса ног; ?успокоение ума. #гамак#растяжкавгамаке#аэрострейтчинг #растяжка #стрейтчинг #самаяэффективная
Урааа! Новый и долгожданный шпагат!?☺️ Поздравляем ? Марию? с красивым шпагатом! ?❤️? #шпагаткалининград #этокрасиво #растяжка#растяжкавгамаке #самаяэффективная #эффектбабочки#студиярастяжкикалининград
Урааа! Новый и долгожданный шпагат!?☺️ Поздравляем ? Марию? с красивым шпагатом! ?❤️? #шпагаткалининград #этокрасиво #растяжка#растяжкавгамаке #самаяэффективная #эффектбабочки#студиярастяжкикалининград
Участились случаи называть наши тренировки йогой. ?Спешу вам рассказать, что это не так. ? Наши занятия называются: аэрострейтчинг? или флайстрейтчинг ?( растяжка в гамаке). ? И немного истории его возникновения.? Этот вид фитнеса очень молодой. Растяжка в воздухе появилась только в 20 веке, причем вместо гамаков сначала использовались прикрепленные к стене веревки. Они помогали новичкам, людям с избыточным весом или с травмированными суставами выполнять различные упражнения без вреда для здоровья. Сам же гамак в том виде, в каком мы знаем его сегодня, появился лишь в 90-е годы прошлого века. Впервые он был использован для постановки циркового шоу, но хореограф разглядел в реквизите потенциал спортивного инвентаря, заметив, что работа с таким полотном обеспечивает прилив сил, расслабляет мышцы и вообще оказывает положительное влияние на здоровье. #эффектбабочки #растяжкавгамаках #калининград#шпагаткалининград #аэрострейтчинг #флайстрейтчинг
Участились случаи называть наши тренировки йогой. ?Спешу вам рассказать, что это не так. ? Наши занятия называются: аэрострейтчинг? или флайстрейтчинг ?( растяжка в гамаке). ? И немного истории его возникновения.? Этот вид фитнеса очень молодой. Растяжка в воздухе появилась только в 20 веке, причем вместо гамаков сначала использовались прикрепленные к стене веревки. Они помогали новичкам, людям с избыточным весом или с травмированными суставами выполнять различные упражнения без вреда для здоровья. Сам же гамак в том виде, в каком мы знаем его сегодня, появился лишь в 90-е годы прошлого века. Впервые он был использован
Это не реклама? Это костюм разогревающий! ? Я в восторге, ???от Ваших экспериментов и желанием достичь большего! ? И отдельное спасибо за улыбку и бурю эмоций, которые до сих пор не сходят с моего лица. ? P.s. Костюм куплен одной из наших учениц, для достижения больших результатов в растяжке. Его эффективность ещё не доказана. Следите за новостями. ?? #хорошеенастроение #тренируйтесьснами #тренируйсяправильно
Это не реклама? Это костюм разогревающий! ? Я в восторге, ???от Ваших экспериментов и желанием достичь большего! ? И отдельное спасибо за улыбку и бурю эмоций, которые до сих пор не сходят с моего лица. ? P.s. Костюм куплен одной из наших учениц, для достижения больших результатов в растяжке. Его эффективность ещё не доказана. Следите за новостями. ?? #хорошеенастроение #тренируйтесьснами #тренируйсяправильно