В каждом из нас живет такой маленький ленивый монстр, который
В каждом из нас живет такой маленький ленивый монстр, который постоянно шепчет, “Ээээй, зачем тебе эта тренировка? Полежи лучше, отдохни, ты же устала. А еду тебе готовить тоже лень. Закажи пиццу.” Просиживающий жизнь на диване человек выглядит уныло и жалко, правда??Кроме тех случаев, когда это вы. Не просиживайте свою жизнь! ? Будте энергичными! ? Занимайтесь спортом!? Любите себя! ️ Отличного вам начала неделе.? Ждём Вас на наши эффективные тренировки.? Запись и консультация по телефону 89097882908(все мессенджеры) или в Директ. #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш
Мечтаете о шпагате? ?Ждём тебя на самых эффективных тренировках
Мечтаете о шпагате? ?Ждём тебя на самых эффективных тренировках в гамаке? Мы опытные инструктора и осуществим твою мечту о шпагате. ️? Самый трудный шаг-это шаг за пределы привычного.? Запись и консультация по телефону 89097882908(все мессенджеры) или в Директ. #аэрострейчинг Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram ⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака,
Что такое растяжка спины?? Самой распространенной причиной болей в спине
Что такое растяжка спины?? Самой распространенной причиной болей в спине является сдавливание нервных окончаний, расположенных в позвоночнике, смещение дисков и самих позвонков. Позвоночный столб – это каркас нашего тела, он представляет собой очень сложную конструкцию. «Управляют» этой конструкцией мышцы, осуществляющие сгибательные и разгибательные движения. Растяжка позвоночника позволяет сохранить баланс межу напряжением и расслаблением мышц, сделать мышцы эластичнее, позвонки – подвижнее, снизить вероятность травм при нагрузках на позвоночник. Зачем нужна растяжка спины? Упражнения для растяжки спины в гамаке − то, что вам нужно, если при повороте корпуса тела вы слышите хруст и ощущаете скованность. Такие
Преимущества индивидуальных тренировок.
Преимущества индивидуальных тренировок: Занимаясь индивидуально, Вы всегда будете испытывать повышенный интерес к тренировкам. С тренером Вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения. Индивидуальные занятия особо показаны при различных травмах и при любых отклонениях в здоровье.? Тренер - интересный собеседник для общения. Для многих посетителей залов это еще отдых, "тусовка" и общение. Поэтому тренер, как любой профессионал своего дела, создаст Вам на занятии приятную атмосферу для интересного общения и активного отдыха. А ещё!!! тренер — это ваш волшебный пинок. Это, конечно, не означает, что он остановит вас
Занятия в гамаке не только полезны, но и очень увлекательны.
Занятия в гамаке не только полезны, но и очень увлекательны. ? Если ты ещё не пробовала, то я даже завидую! Это невероятные ощущения, сила и лёгкость. ?? Опытные инструктора нашей студии помогут тебе! ️ Есть свободные места в группах и на индивидуальные занятия. #растяжкакалининград #шпагаты #здороваяспинакалининград #здоровьеикрасота #растяжкакалининград #гамакикалининград #аэрострейчинг #шпагат #шпагаткалининград #лфксгамаком#лфккалининград #хочушпагат_спина Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет. Наш телефон: +7 909 788 29 08 ⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг,
Начало осени не перестаёт радовать нас вашими успехами!
Начало осени не перестаёт радовать нас вашими успехами! Новый шпагат студии ️Вера, поздравляю Вас! ? Это был не простой путь, но мы вместе справились! Спасибо за Вашу работу над собой! Дальше-больше!? ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #растяжкакалининград #гамакикалининград #аэрострейчинг #шпагат #шпагаткалининград #лфксгамаком#лфккалининград #хочушпагат Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.
Новый шпагат студии, Ой, два шпагата.
Новый шпагат студии, Ой, два шпагата. Левый шпагат доведём до идеала. ️ Правый -идеальный! Правда красиво? ? Лена, поздравляем Вас! ️Спасибо, что с нами. Запись по телефону 89097882908 или в Директ.? #растяжкакалининград #гамакикалининград #аэрострейчинг #шпагат #шпагаткалининград #лфксгамаком#лфккалининград #хочушпагат Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.
Лето подошло к концу, и с каждым днем на улице становится все прохладнее и хмурнее.
Лето подошло к концу, и с каждым днем на улице становится все прохладнее и хмурнее. Однако осень не повод забрасывать спорт. ? Отсутствие жары, духоты и палящего солнца наоборот облегчают тренировки, делая сам процесс гораздо комфортнее. Так что ставим осенней прохладе большой плюс. Итак, в осенний и зимний периоды наши мышцы становятся менее пластичными и гибкими, поэтому уделяйте особое внимание растяжке. Неважно собираетесь ли вы бегать или «качаться», в ваших тренировках должен присутствовать стрейчинг . Такие упражнения позволят избежать надрыва связок и мышц, микротравмы и прочих негативных последствий. ? Стрейчинг отлично впишется в вашу
Новый шпагат студии, ещё и не один! А сразу два!
Новый шпагат студии, ещё и не один! А сразу два! Анастасия, поздравляем Вас! Новых побед над своими способностями. Запись по телефону 89097882908 или в Директ. #растяжкакалининград #гамакикалининград #аэрострейчинг #шпагат #шпагаткалининград #лфксгамаком#лфккалининград #хочушпагат Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.