‼️Растяжкой заниматься нельзя‼️ ✅ Вдруг ты станешь подтянутой; ✅Увеличишь координацию тела; ✅ Благотворно повлияешь на нервную систему; ✅ Улучшишь функционирование внутренних органов; ✅повысишь выносливость и общее состояние здоровья. Так что следует подумать, нужно ли тебе это всё.? #шпагат #калининград #растяжка#здороваяспина #красотаиздоровье #эффектбабочки#гамаки #растяжкавгамаках
‼️Растяжкой заниматься нельзя‼️ ✅ Вдруг ты станешь подтянутой; ✅Увеличишь координацию тела; ✅ Благотворно повлияешь на нервную систему; ✅ Улучшишь функционирование внутренних органов; ✅повысишь выносливость и общее состояние здоровья. Так что следует подумать, нужно ли тебе это всё.? #шпагат #калининград #растяжка#здороваяспина #красотаиздоровье #эффектбабочки#гамаки #растяжкавгамаках
Новый долгожданный шпагат! ????? Наталья, поздравляем ? и желаем не останавливаться на достигнутом. ??☺️? #хочушпагат #растяжка #растяжкавгамаке #этокрасиво #здоровьеикрасота
Новый долгожданный шпагат! ????? Наталья, поздравляем ? и желаем не останавливаться на достигнутом. ??☺️? #хочушпагат #растяжка #растяжкавгамаке #этокрасиво #здоровьеикрасота
Что вызывает счастье в нашем мозгу, когда мы тренируемся?? ⠀ Понятно, что происходит с нашим телом, если регулярно тренироваться. Мышц будет больше, мы будем выносливее и красивее. Будет легче выполнять какие-то повседневные задачи, например, подниматься по лестнице. Но когда дело доходит до мозга и настроения, связь с упражнениями становится не такой очевидной. Когда вы начинаете тренироваться, мозг воспринимает это как стресс. ?? ⠀ По мере того, как увеличивается давление, мозг думает, что вы боретесь с врагом или скрываетесь от него. ??? ⠀ Чтобы защитить себя и мозг от стресса, организм начинает производить белок. Этот белок обладает защитным действием, а также стимулирует развитие и действует как кнопка перезагрузки.? ⠀ ☝?Вот почему после тренировки мы обычно чувствуем лёгкость и ясность мыслей, а в конечном итоге — счастье. В то же время эндорфины также участвуют в борьбе со стрессом. Их основная задача свести к минимуму дискомфорт от упражнений, блокировать чувство боли и даже пробуждать чувство эйфории. В общем, в мозгу после выполнения упражнений происходит множество химических процессов, гораздо больше, чем вы думаете. ?❤️ ⠀ Если Вы планируете стать счастливым человеком, тренируйтесь. ??? ⠀ #здоровьеикрасота #путьксчастью #здоровье #зож #растяжка #хочушпагат #студиярастяжки #эффектбабочки #гамаки
Что вызывает счастье в нашем мозгу, когда мы тренируемся?? ⠀ Понятно, что происходит с нашим телом, если регулярно тренироваться. Мышц будет больше, мы будем выносливее и красивее. Будет легче выполнять какие-то повседневные задачи, например, подниматься по лестнице. Но когда дело доходит до мозга и настроения, связь с упражнениями становится не такой очевидной. Когда вы начинаете тренироваться, мозг воспринимает это как стресс. ?? ⠀ По мере того, как увеличивается давление, мозг думает, что вы боретесь с врагом или скрываетесь от него. ??? ⠀ Чтобы защитить себя и мозг от стресса, организм начинает производить белок. Этот белок обладает
Соблюдайте правила и Вы обязательно сядете на шпагат??? ?Стабильность. Тренироваться нужно стабильно. Начиная от 2-х раз в неделю, а лучше 3 и более, но не забывайте давать время связкам и мышцам, на восстановление! ?Тренироваться в «полную силу». Любое достижение цели требует усилий, и шпагат не исключение. Но это совсем не означает, что нужно терпеть адскую боль. Всё должно быть в меру! ? Не жалейте себя. Растяжка дело не простое, как бы кто не говорил, хорошего результата совсем без боли не будет. Но сумейте услышать своё тело, должна быть тянущая боль, а не острая и режущая. ?Расслабление. Это самое важное на пути к заветному шпагату. Дышите во время вытяжения и расслабляйтесь. ?Верьте в себя! Мы в вас верим! Не сомневайтесь и всё получится. ? #эффектбабочки#stretching #растяжкавгамаках #гамакикалининград Телефон для записи 8-909-788-29-08?
Соблюдайте правила и Вы обязательно сядете на шпагат??? ?Стабильность. Тренироваться нужно стабильно. Начиная от 2-х раз в неделю, а лучше 3 и более, но не забывайте давать время связкам и мышцам, на восстановление! ?Тренироваться в «полную силу». Любое достижение цели требует усилий, и шпагат не исключение. Но это совсем не означает, что нужно терпеть адскую боль. Всё должно быть в меру! ? Не жалейте себя. Растяжка дело не простое, как бы кто не говорил, хорошего результата совсем без боли не будет. Но сумейте услышать своё тело, должна быть тянущая боль, а не
Польза растяжки ? Почему девушки с хорошей растяжкой привлекают? ? ?Растяжка – это #важная часть для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Ведь здоровый тонус мышц и тела даёт легкость, подтянутое тело, уверенность, а гибкое тело позволяет обезопасить себя от травм. ?Значительно помогает при родах и в жизни. Вы убираете зажимы в своей голове и в теле. Становитесь более свободны в своём мироощущение и готовы нести и дарить красоту этому миру. ? ?Это способствует повышению качества жизни, увеличению женской энергии, настроения и самочувствию. Растяжка- это слишком полезно.?♀️ #студиярастяжки #гамак #хочушпагат #растяжка #эффектбабочки ? ??♀️Запись в Директ или по телефону 89097882908. ??♀️
Польза растяжки ? Почему девушки с хорошей растяжкой привлекают? ? ?Растяжка - это #важная часть для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Ведь здоровый тонус мышц и тела даёт легкость, подтянутое тело, уверенность, а гибкое тело позволяет обезопасить себя от травм. ?Значительно помогает при родах и в жизни. Вы убираете зажимы в своей голове и в теле. Становитесь более свободны в своём мироощущение и готовы нести и дарить красоту этому миру. ? ?Это способствует повышению качества жизни, увеличению женской энергии, настроения и самочувствию. Растяжка- это слишком полезно.?♀️ #студиярастяжки #гамак #хочушпагат #растяжка #эффектбабочки ? ??♀️Запись в Директ
Красивый шпагат в исполнении Натальи! ??Поздравляем! ?? #шпагат #шпагаткалининград #эффектбабочки #этокрасиво?
Красивый шпагат в исполнении Натальи! ??Поздравляем! ?? #шпагат #шпагаткалининград #эффектбабочки #этокрасиво?